http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Напої з корицею для схуднення

Напої з корицею для схуднення
Кориця - вже давно визнаний продукт, що дозволяє розігнати обмін речовин. Саме по собі це властивість може допомогти лише тим людям, у яких зайва вага став наслідком проблем метаболізму. Однак якщо вживати будь-який напій з корицею в якості доповнення до спорту і дієті - ефект ви отримаєте відмінний, адже кілограми будуть йти швидше!

Чим корисні напої з корицею для схуднення?


Кориця дозволяє не тільки ефективно прискорити обмін речовин, але і володіє ще масою цінних якостей. Наприклад, її волокна нормалізують діяльність кишечника і покращують стілець.
Крім цього, кориця заспокійливо діє на нервову систему, що дуже актуально для тих, хто звик «заїдати» стрес. Додамо, що ароматна кориця пригнічує апетит. До того ж, її можна додати практично будь-який напій, і він від цього стане тільки смачніше і корисніше.
Кориця збагачує організм людини вітамінами А , В, С, Е і РР, а також масою корисних мінералів. Саме тому її регулярне вживання так корисно і для зміцнення здоров'я, і для схуднення.

Жиросжигающие напій з корицею


Зваріть чашку запашної кави і додайте в нього корицю за смаком - ваш жиросжигающие напій готовий! Цукор і вершки додавати не можна. Випийте чашку такої кави перед пробіжкою, тренуванням у фітнес-клубі або домашньої розминкою, і ви не тільки будете більш енергійні і сильні, але і зможете спалити більше калорій. Кава - природний жіросжігателя і він чудово підходить для такого застосування.

Імбирний напій з корицею


Зробіть класичний імбирний відвар (столова ложка тертого кореня імбиру на склянку окропу) і додайте в нього половинку ложки меленої кориці. Такий напій рекомендують вживати по половинці склянки за півгодини до їди 2-3 рази на день. Напій з імбиру і кориці також покликаний знизити апетит і посилити обмін речовин.
Напої з корицею для схуднення

До речі, аналогічно готується напій «імбир-кориця-лимон». Відмінність його полягає тільки в тому, що в приготовану суміш вичавлюють третину лимона. Як правило, це дозволяє ще ефективніше впливати на апетит, пригнічуючи його.

Напій з кориці і меду


Напій з корицею для схуднення має ще один популярний варіант: треба приготувати чорний або зелений чай, додати туди корицю за смаком і ложечку меду. Цей густий, смачний напій прийде на допомогу тоді, коли голод застав зненацька: наприклад, його можна пити на полуденок або в якості другого сніданку. Він дає відчуття ситості і при цьому не дуже калорійний. Правда, гарячим його не вдасться попити, оскільки мед можна класти тільки в теплу, але не гарячу рідину, щоб у ньому не пропали корисні речовини.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...