http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Фукус для схуднення

Фукус для схуднення
Фукус - це водорість, яка володіє неймовірно багатим запасом вітамінів і мінералів, завдяки чому дуже корисна для людини. Вона являє собою довгі чорні листя. Але такою її можуть побачити хіба що тільки на Далекому Сході: в інші місця її привозять або у вигляді сухого порошку, або у вигляді капсул, або як настоянки фукуса. До речі кажучи, ця водорість має не самим приємним смаком.

Морські водорості фукус: користь


Як і всі морепродукти, фукус дуже багатий на вітаміни, мінерали і, звичайно ж, йод . З цим пов'язані його протипоказання: якщо йод ви не переносите, вам його застосовувати не можна. Крім цього, велика кількість йоду може зашкодити організму, тому приймати екстракт фукуса в будь-якому вигляді можна не більше 2-3 тижнів поспіль.
Фукус насичує організм корисними речовинами, тим самим покращуючи його роботу і налагоджуючи обмін речовин. Тому якщо ваші проблеми з вагою полягають саме в проблемах метаболізму, а не в неправильному харчуванні, як у більшості людей, то фукус для схуднення доведеться до речі. В іншому випадку це буде лише прекрасна вітамінна добавка.
Фукус для схуднення

Втім, навіть ті люди, які дійсно страждають із-за проблем метаболізму, не можуть покладатися тільки на цілющу силу фукуса. Без додаткової дієти і, бажано, спортивних навантажень, ефект буде виражений мінімально - а може, її й взагалі не буде.

Фукус: застосування


Застосовувати фукус просто. Якщо ви купуєте настоянку або таблетки, дозування буде вказана на упаковці. Фукус в порошку, як правило, приймають по одній столовій ложці вранці і запивають склянкою води.
Без додаткових заходів фукус для схуднення ефекту не дасть, хіба що збагатить організм мінералами і вітамінами. Тому продумайте собі раціон правильного харчування і розпишіть графік фізичних навантажень.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...