http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Бромелайн

Бромелайн
Як відомо, існує два спобличчя схуднення - дієта і спортзал або ж чудодійна пігулка, яка сама все за тебе зробить. Не варто сміятися, адже саме таким примітивним чином і думає більшість із нас. Саме час просвітлюватися!
Жіросжігателя бромелайн?
Найпопулярнішими у народі є таблетки для схуднення з бромелайном. Бромелайн - це, так званий, каталізатор білкових і жирових обмінних процесів, який нормалізує роботу кишечника, має протизапальну дію, а також загальнозміцнюючі властивості. Починаючи з 2000-х, цей фермент підкорив і вітчизняний ринок. Видобувають бромелайн з стебел ананасового дерева, а зовсім не з ананаса і до загального розчарування, його чарівні властивості були швидко розвіяні вченими і в більш просунутих колах, вираз "бромелайн для схуднення", тепер не викликає захват, а іронічну посмішку. Коли відбулося масове поклоніння жироспалювачі, бромелайн, за словами рекламодавців, містився вже не тільки в стеблах, але і в самому ананасі. Однак незабаром ми дізнаємося, що ананас і бромелайн - це зовсім не супутники.

Отже, фермент бромелайн дійсно розщеплює білки на амінокислоти, з яких нашим організмом будується все необхідне для життєдіяльності, в тому числі і м'язи. Це, безумовно, плюс для тих, хто хоче схуднути. Тільки не за допомогою однієї лише таблеточки, а шляхом фізичних тренувань, саме тоді нам і стане в нагоді властивість бромелайна розщеплювати білки на амінокислоти.
У чому небезпека бромелайна?
З іншого боку, штучно заповнюючи свій організм бромелайном, можна очікувати швидкого виникнення атеросклерозу. Саме так. Щодня близько 30% споживаного жиру виводиться нашої товстою кишкою у вигляді калу. Цей жир - марний, і ми просто від нього позбавляємося. Він дорівнює приблизно 300 ккал. Враховуючи властивість бромелайна розщеплювати жири, то прийнявши таблетку жиросжигателя ми не дамо можливість вивести ці 30% жиру (300 ккал!), а почнемо їх розщеплювати. У підсумку, в нашу кров надійде маса жирових клітин. І це ще не все. Для транспортування жирів передбачені білкові оболонки, які можуть бути високій щільності і низькій. Остання - саме наш випадок, адже постійно розщеплюючи всі білки, у нас виникає дефіцит. А організм працює в режимі економії і на певну кількість транспортувальника білка, доводиться збільшену кількість переносимих жирних кислот. Результат - один крок до атеросклерозу.
Продукти з бромелайном
Розібрали функції бромелайна, протипоказання, тепер поговоримо про те, де міститься бромелайн. Вживаючи його природним шляхом, ми не перегнемо палицю з його змістом і згубних наслідків не тільки для здоров'я, але і для життя можна не побоюватися. Як згадувалося вище, бромелайн отримують із стебел ананаса у самому фрукті він також присутня, але в мінімальній кількості. Це можливість об'єднати корисне і смачне, проте, людям з підвищеною кислотністю слід обмежити вживання ананасів, адже він відноситься до кислих фруктів. Крім того, після перекусу цим фруктом потрібно полоскати рот, так як з-за кислотності руйнується зубна емаль.
Ви будете слегкаудивлены, знайшовши бромелайн>кефірі. Адже він нічого спільного
Бромелайн
не має з ананасом.Проте всім відомо його благотворний вплив на кишечник, а здоровий кишечник - це не тільки вчасно виведені відходи, відсутність запорів, але і красива і здорова шкіра.

Висновок можна зробити такий. У природі маса корисних речовин, однак, не варто мріяти про те, що підвищуючи катаболитическую функцію організму, можна нешкідливо спалити всі жири. Жири - теж не перешкода, але тільки не ті, що надходять з пиріжків, курей-гриль та сала. Знайдіть баланс в харчуванні і не забувайте про постійних, помірних фізичних навантаженнях.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...