http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Мед при дієті

Мед при дієті
Величезна кількість дієт забороняють вживати цукровий пісок і солодощі, але іноді дуже хочеться побалувати себе чимось смачненьким. Давайте розберемося чи можна їсти мед при дієті, адже він дуже калорійний.

Заборона


Вживати мед заборонено при алергії на цей продукт і на пилок, так як це може призвести до жахливих наслідків і навіть смерті.

Дозволено


Мед під час дієти не тільки можна, але і потрібно, так як він ідеально замінює цукор. Він швидко засвоюється в організмі, тому ви можете їсти його на голодний шлунок. Від меду можна схуднути, якщо вранці перед їжею випити склянку теплої води, в яку потрібно додати сік половини лимон а і чайну ложку меду. Ще такий напій можна пити перед сном, так як він очистить організм і допоможе швидко заснути.

Плюси вживання меду при дієті:



  • допомагає втамувати голод;

  • допомагає при витаминодефиците;

  • в ньому знаходиться 22 органічні кислоти;

  • можна вживати діабетикам;

  • володіє зміцнюючими, омолоджують і стимулюючими властивостями;
  • Мед при дієті

  • покращує психологічний стан під час дієти і не дає впасти в депресію.


  • При дієті можна вживати мед світлих сортів - липовий або луговий. При його покупці звертайте увагу на його натуральність. Краще всього купувати мед на перевірених пасіках, де ви будете впевнені в якості продукту. Головне не зловживати, в день дозволяється їсти не більше 3-х чайних ложок.
    Допомагає мед схуднути? Звичайно, так, так як він покращує травлення і сприяє розщепленню накопичених жирів. Є навіть медові дієти, медові дієти уются великою популярністю у ласунів. Взагалі рекомендується замінити звичайний цукор медом, таким чином, ви значно поліпшите своє здоров'я і самопочуття, і вам не потрібно буде користуватися ніякими дієтами.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...