http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Екстракт зеленої кави

Екстракт зеленої кави
Зелений кава ставати все більш популярним і в нашій півкулі, і, хто знає, може бути, зовсім скоро пити стандартний чорний еспресо буде вважатись пережитком минулого. Поки до цього не дійшло і зелений кава цінуватися не за смакові якості, а як винятково корисний продукт. Сьогодні ми розповімо про екстракті зеленого кави, який є концентратом всіх корисних властивостей.

Користь


Вже не один рік, як відомо, що кава взагалі-то продукт корисний, проте під час процесу смаження вся користь випаровується. Недовго думаючи, експериментатори спробували, що вийде, якщо каву не обсмажувати, а залишити зеленим. Вийшов бразильський національний напій, так як бразильці свято вірять вже не перше десятиліття, що немає нічого смачнішого, ніж зелений кави.
На жаль, під час варіння залишається теж не густо по частині користі, і все ті ж «розумники», вирішили «користь» витягати і використовувати на благо людства. Ось так і вийшли капсули, що містять екстракт зеленої кави.
Два головних компоненти кавових зерен - кофеїн та хлорогенова кислота. В чорних обсмажених зернах міститься близько 7% хлорогенової кислоти, у зелених - 10%, а в екстракті зеленого кава - до 50%.
Хлорогенова кислота - це речовина, завдяки якому екстракт зеленої кави стали застосовувати для схуднення. Саме властивість (схуднення) в принципі, вченими не спростовується, але і не доведено. Так чи інакше, завдяки зеленому кави при низькокалорійній дієті процес схуднення відбувається швидше, так як хлорогенова кислота стимулює використання жиру як джерела енергії.
Кофеїн теж при справах. Так він дає загальностимулюючий ефект, діє, як енергетик, тонізує, бадьорить і, одним словом, сприяє фізичної та розумової активності. Завдяки кофеїн ми все-таки встаємо з ліжка і йдемо робити ранкову зарядку.
Але і це ще не все. Розчинний екстракт зеленої кави, як, власне, і зерна, містить антиоксиданти і корисні ефірні масла. За рахунок цього поліпшується стан волосся, нігтів і шкіри. Шкіра стає пружною і менш піддана появі розтяжок.
Крім того, у складі зеленого кава також є стеарины, віск, токофероли.
Прийом зеленого кава для схуднення обґрунтований ще й тим, що він знижує рівень цукру в крові, тим самим нас менше тягне до солодощів.

Протипоказання



  • Перша пересторога - слідкуйте за складом на упаковці. Буває (і дуже часто), що під розчинним зеленим кава в упаковці звичайний мелений чорний і добавка зеленого чаю. Вас обманювати ніхто не буде, але скористаються вашою неуважністю.

  • Крім того, якщо купуєте капсули з екстрактом зеленого кави, потрібно уважно вивчити дозування в капсулах і, виходячи з цього, розрахувати денну дозу. Денна доза - 1400 мг.

  • Єдині протипоказання до екстракту зеленого кава - це вагітність і гіпертонія. Все-таки, кофеїн, хоч і в менших дозах, ніж у чорному, там присутня, а значить,
    Екстракт зеленої кави
    людям з підвищеним і з дуже низьким тиском, приймати зелену каву не рекомендується.

  • Для вагітних і гіпертоніків ідеально підійде зелений кава без кофеїну, і нешкідливо, і корисно.



  • Висновок зробити нескладно. Якщо специфічний смак зеленого кава вас не дуже влаштовує, але корисні властивості приваблюють, користуйтеся біодобавками зеленої кави і активізуйте процес схуднення з його допомогою. Якщо ж нові і оригінальні смакові якості вас не бентежать, купуйте зелений кава в зернах, обсмажуйте їх самі, подрібнюйте і заварюйте цей диво-напій вдома. Важливо пам'ятати: чим свіже зерна, тим сильніший ефект. А значить, «худнути» на зеленому кави найкраще вийти в Бразилії!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...