http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Мелений імбир для схуднення

Мелений імбир для схуднення
У питанні про те, якою імбир ефективніше для схуднення, думки експертів розділилися. Одні стверджують, що свіжий корінь, як і будь-який натуральний продукт, що несе більше користі, інші ж стверджують, що сушений варіант засвоюється набагато краще. Поки експерти не прийшли до однієї єдиної думки. На користь імбиру сушеного однозначно говорить і той факт, що він набагато зручніше у використанні - не треба чистити і різати корінь, достатньо просто взяти пакетик і додати в напій.

Імбир сушений мелений для схуднення


Не дивлячись на те, що суперечки не вщухають користь меленого імбиру для схуднення, в цілому, така ж, як у разі застосування свіжого кореня. Цей продукт має потогінну, сечогінну, жовчогінну, послаблюючу дію, що в комплексі дає посилення обміну речовин. Організм починає витрачати більше енергії і якщо харчування стримане, то доводиться витрачати жирові запаси.
Застосовувати імбир мелений для схуднення дуже просто. Додавайте його в заварник, коли готуєте чорний або зелений чай , або в кавоварку, коли готуєте каву.
Мелений імбир для схуднення
Зазвичай потрібно близько половини чайної ложки на порцію напою, але це варто підбирати індивідуально, за смаком.
Пити такі напої потрібно несолодкими, регулярно, 3-4 рази на день, особливо при настанні «позапланового» голоду і перед прийомом їжі.

Готуємо вдома імбир сушений мелений


Можна виготовити імбир сухий мелений в домашніх умовах. Для цього купите корінь імбиру, очистіть, нашаткуйте найтоншими шматочками, розкладіть на деку і поставте в прочинені духовку при температурі 50 градусів на 2 години. Після цього знизьте температуру до 20-25 градусів і доведіть продукт до готовності за 1-2 години.
Сушений імбир можна подрібнити блендером і зберігати в сухому місці до 10 днів.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...