http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Зелений кава: плюси і мінуси

Зелений кава: плюси і мінуси
Як і інші продукти для схуднення, зелений кава має свої плюси і мінуси. Розглянемо їх по порядку, щоб ви змогли зіставити їх і самостійно зробити висновки про ефективність і безпеку даного засобу.

Користь зеленого кава для схуднення


Такий напій - зовсім не новина. Зелений кава являє собою те ж саме, що і звичайний кави, тільки до процесу обжарювання. В ході термічної обробки склад продуктів іноді змінюється - так відбувається і з кавою.
Користь зеленого кава в зернах полягає в збереженою хлорогенової кислоти, яка страждає в ході обжарювання. Саме цей елемент втручається в вуглеводний обмін і змушує організм використовувати в якості основного джерела енергії накопичені запаси жирів, а не вуглеводи, які поступають з їжею. Це допомагає ефективно розлучатися з жировою тканиною, якщо організувати харчування, в якому трохи вуглеводів, щоб вони не перетворювалися в жир знову.
Крім цього до плюсів такого продукту можна віднести його порівняльну нешкідливість. Якщо у вас немає протипоказань, вважається, що цей кави вам не зашкодить.

Мінуси зеленого кава для схуднення


Ті, хто пив зелений кава, мінуси легко назвуть і самі. Ми систематизуємо їх, щоб було простіше оцінити всі негативні сторони:

  • Неприємний смак і запах . Люди, які вже випробували напій, часто порівнюють запах з запахом недовареного гороху, а колір - з болотною тіною. Це не той напій, який всі п'ють із задоволенням. Втім, знаходяться поціновувачі такого смаку.

  • Висока ціна . Ця кава коштує в кілька разів дорожче звичайного, і до нього нерідко купують кавомолку, кавоварку або турку, що, звичайно, робить таке схуднення не найбільш вигідним варіантом.
  • Зелений кава: плюси і мінуси

  • Необхідність дотримуватися дієти . Схуднути на такому напої без найменшого використання дієти або спорту досить складно, тому навряд чи вам це вдасться. Не дивлячись на те, що продавці пропонують цей напій в якості способу схуднення для ледачих, на ділі це малоефективно.

  • Недоведена ефективність і безпека . Більшість досліджень проводилися самими виробниками такої кави, тому складно говорити про повної об'єктивності результатів.

  • Можливість виникнення побічних ефектів . В деяких випадках можливі розлади кишечника, нудота, головний біль, перепади тиску.


  • Зіставте ці плюси і мінуси, оцініть їх і прийміть для себе рішення, чи варто вам спробувати цей продукт чи ні.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...