http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Виноград для схуднення

Виноград для схуднення
У списку заборонених продуктів більшості дієт ви зможете знайти виноград, а все, тому що в ньому багато цукру, але це помилка і все зовсім не так. Щоб з'ясувати, чи корисний виноград для схуднення, потрібно розглянути його позитивні властивості.

Користь винограду для схуднення



  • Він є відмінним антидепресантом.

  • В ньому знаходиться речовина, яка запобігає старінню шкіри, так і всього організму в цілому.

  • Виноград для схуднення - відмінна профілактика появи ракових клітин.

  • Речовини, які містяться у винограді, виробляють гормон, який сприяє жіросжіганію .

  • Більшість корисних речовин міститься саме в шкірці ягід.

  • Очищає організм, так як він розщеплює шлаки і токсини і виводить їх з організму.


  • Тепер ви може зробити для себе висновок, сприяє виноград схудненню чи ні. Тільки знайте, що його не рекомендується поєднувати з деякими продуктами, наприклад, з молоком або соліннями.
    Варіанти схуднення
    Існує 2 варіанти дієт, в яких виноград є основним продуктом:
    Спосіб №1 - монодієта на винограді. Такий варіант можна використовувати, але не більше 3-х днів, протягом яких вам необхідно їсти тільки виноград. Його кількість необмежена. З ягід можна зробити сік, але тільки домашній. Протягом цих днів не можна забувати про воду, яку необхідно пити не менше 2-х л води. Таке використання винограду сприяє схудненню, але і може нашкодити вашому організму. Ви можете відчувати головний біль і легку нудоту. Тому краще всього перед початком такого схуднення зверніться до лікаря або професійного дієтолога.
    Спосіб №2 - щадна дієта. Такий варіант тривати протягом 4 днів і у меню крім винограду входять і інші продукти. За цей час ви зможете втратити близько 2-х кг зайвої ваги. Виноград позитивно впливає на нирки, травлення, серце і судини. Краще всього сидіти на такій дієті в кінці літнього сезону.
    Виноград для схуднення
    До дозволених продуктів в цьому варіанті ставляться: мюслі, йогурт, цитруси, гарбуз , салат, куряча грудка, рис, картопля, креветки, сметана, риба, цибуля, яблука, хліб і гриби.
    Не можна виноград для схуднення:

  • людям з цукровим діабетом;

  • людям із захворюваннями травлення;

  • людям, у яких проблеми з зубами.


  • Також ви можете влаштовувати для себе розвантажувальні дні на винограді, тільки їх кількість краще встановити разом з професійним дієтологом, так як схуднення - цілком індивідуальний процес.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...