http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Яблучна шкірка для спалювання жиру

Яблучна шкірка для спалювання жиру
Багато людей вважають, що в шкірці овочів і фруктів міститися шкідливі речовини, тому перед тим, як той чи інший продукт вони видаляють шкірку. Можна з точністю сказати, що продукти, які вирощені в домашніх умовах або ж на невеликих фермерських господарствах, не містять шкідливих речовин взагалі.
Величезна кількість людей страждають від ожиріння, а, отже, вони схильні до появи величезної кількості захворювань, в тому числі і діабету. Існує багато засобів, які можуть допомогти позбавитися від цієї проблеми, однією з них є яблучна шкірка.
Наукове відкриття
Вчені університету Айови провели величезну кількість експериментів і дійшли висновку, що в яблучній шкірці знаходиться природне з'єднання - урсолова кислота. Вона допомагає позбутися зайвих кілограмів і збільшити м'язову тканину.
Експерименти проводилися на «мишачої моделі», яка ожирінням , яке викликане не генетичним шляхом, а саме неправильним, висококалорійним харчуванням. Урсолова кислота змогла зміцнити кісткову мускулатуру, допомогла позбутися від ожиріння, а також поліпшила стан здоров'я. До того ж вона зменшує рівень цукру в крові. Гризуни, які брали участь у цьому експерименті, виглядали так, ніби вони щоденно відчували на собі будь-які фізичні навантаження.
До того ж справжнім відкриттям для вчених було те, що у мишей збільшилася кількість бурої жирової тканини, яка відповідає за теплопродукцію. До цього часу вважалося, що такий вид жиру є тільки у немовлят, а виявилося, що й у дорослих він теж є, хоча і в невеликій кількості. Бурий жир знаходиться в області шиї і між лопатками.
Сказати точно буде мати таку ж дію яблучна шкірка на людей поки не можна, так як експерименти на людському організмі тільки почалися.
Корисна яблучна шкірка
Якщо порівняти шкірку і м'якоть, то в першій міститься в 6 разів більше хімічних інгредієнтів, ніж у другій.

  • Серед них містяться флавоноїди, які необхідні для підтримки нормальної роботи серця.

  • До того ж, корисні речовини, що містяться в яблучній шкірці, допомагають поліпшити кров'яний тиск.

  • В яблуці знаходиться величезна кількість натуральних антиоксидантів, які необхідні для людського організму.


  • Як вживати?
    Звичайно, ви можете просто їсти шкірку, але крім цього можна приготувати смачні та корисні страви.
    Чай з яблучної шкірки
    Інгредієнти:

  • сушена яблучна шкірка - 6 ст. ложок;

  • свіжа яблучна шкірка - 1 ст.;

  • вода - 1 л;

  • мед, цедра лимона.


  • Приготування
    Візьміть емальований посуд і покладіть туди всю шкірку, залийте її водою. Каструлю накрийте кришкою і поставте на середній вогонь, додайте цедру. Кип'ятіть напій протягом 6 хв. Додайте мед (його кількість залежить від підсумкової солодощі напою). Зніміть чай з плити і поставте в тепле місце на 15 хв, щоб яблучні кислоти розчинилися.
    Желе з яблучної шкірки
    Інгредієнти:

  • шкірка лимона - 1 шт.;
  • Яблучна шкірка для спалювання жиру

  • гвоздика - 4 шт.;

  • кількість шкірки і цукру залежить від підсумкового кількості желе, на 1 л соку - 500 г цукру.


  • Приготування
    Візьміть емальовану каструлю, покладіть туди шкірку і залийте її водою, щоб вся шкірка була прихована під водою. Додайте туди гвоздику і кілька яблучних зерняток. Закрийте каструлю кришкою і варіть протягом 45 хв. Після цього напій необхідно кілька разів профільтрувати через кілька полотен. Отриманий очищений сік необхідно випарювати в широкій каструлі невеликими порціями. Коли випаруватися 1/3 соку, додайте цукор і варіть до того моменту, поки він не почне перетворюватися в желе. Не забувайте постійно помішувати.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...