http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Кориця для схуднення - рецепти

Кориця для схуднення - рецепти
Науково доведено, що кориця допомагає худнути, тому рекомендується додавати в різні страви. Нижче будуть наведені деякі рецепти для схуднення, в які входить кориця.
Користь кориці для схуднення:

  • зменшується рівень глюкози в крові;

  • збільшується швидкість обміну речовин;

  • зменшується відчуття голоду.


  • Найбільш популярні та смачні рецепти для схуднення

    Кефір з корицею для схуднення


    З'єднання кальцію і кориці допомагає позбутися зайвих кілограмів, так як вони прискорюють метаболізм і розщеплюють жири.
    Інгредієнти:

  • кефір - 1 склянка;

  • імбир - 1/2 ч. ложка;

  • кориця - 1/2 ч. ложка;

  • перець чилі.


  • Приготування
    Просто змішайте всі інгредієнти і пийте натщесерце і перед сном.

    Яблуко з корицею для схуднення рецепт


    Запечені яблука - прекрасний низькокалорійний десерт, який ідеальний для схуднення.
    Інгредієнти:

  • яблука - 4 шт.;

  • родзинки - 8 шт.;

  • горіхи - 3 шт.;

  • мед - 30 г;

  • кориця.


  • Приготування
    Чисті яблука необхідно нарізати тонкими пластинками і викласти на тарілку. Зверху посипте корицею на свій смак, горіхами, родзинками і залийте все медом. Готувати можна в духовці або мікрохвильовій печі - 7 хв.

    Напій для схуднення з корицею


    Диво-напій допомагає не тільки схуднути, а і прискорити обмін речовин і підняти настрій.
    Інгредієнти:
    Кориця для схуднення - рецепти


  • окріп - 200 мл;

  • кориця - 1/2 ч. ложка;

  • мед - 1 ч. ложка.


  • Приготування
    Необхідно корицю залити окропом і залишити настоюватися, як тільки вода трохи охолоне, додайте мед. Заважайте поки він не розчинитися і залиште настоюватися на кілька годин. Приймайте по півсклянки натщесерце і перед сном. Зберігайте в холодильнику, перед вживанням збовтувати напій не потрібно.
    Також можна приготувати сир з корицею для схуднення, який стане прекрасним десертом на вечерю. Такі прекрасні страви різноманітять ваш щоденний раціон харчування і поліпшать самопочуття.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...