http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Користь сливи при схудненні

Користь сливи при схудненні
Зливу ніколи не була на вершині рейтингу популярності літніх фруктів, хоча це абсолютно незаслужено. Щоб у цьому переконатися, необхідно зрозуміти, яка користь від слив. Її можна вживати, щоб позбутися від зайвих кілограм і поправити своє здоров'я.

Користь сливи при схудненні



  • Слива - низькокалорійний продукт, а ще той факт, що вона має очищаючі здібності, дає позитивну відповідь для людей, яких цікавить чи можна схуднути від слив.

  • В цьому фрукті є багато клітковини і кислот, які позитивно впливають на процес травлення.

  • У складі сливи знаходиться велика кількість вітамінів, серед яких виділяється вітамін С . Завдяки йому зміцнюється імунітет , а це означає, що вам не будуть страшні різні інфекції і простудні захворювання.

  • Також у сливі знаходяться органічні кислоти, які сприятливо впливають на виділення шлункового соку.

  • На сливах можна не тільки схуднути, але і запобігти раннє старіння клітин. Завдяки вітамінам і мікроелементів ваші волосся, нігті і шкіра буде виглядати здоровими і дуже красивими.

  • Сливу використовують в косметології для приготування різних засобів, наприклад, масок.

  • Цей фрукт має легку послаблюючу дію, а значить, він допоможе при запорах.

  • Вітаміни групи В позитивно впливають на психологічний стан людини і покращує настрій.

  • Завдяки калію сливу має сечогінну дію, що необхідно при серцево-судинних захворюваннях.


  • Зливу може приносити організму не тільки користь, але і шкоду. Не рекомендується вживати цей фрукт людям з ожирінням і з діабетом, а також із захворюваннями шлунка і кишечника. Не їжте багато слив за раз, найкраще за весь день з'їдати не більше 5-ти штук. Якщо бути обережним, то сливу не нашкодить вашому організму.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...