http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Кава з корицею для схуднення

Кава з корицею для схуднення
Кориця як доповнення до будь-якої страви - це, насамперед, розумний спосіб обійтися без цукру. Кориця робить будь-який напій, кашу, десерт, якимось чином, солодкими, пряними, ароматними, радісними. А кава дозволяється вживати у багатьох дієтах, так не було б приємно, поєднувати убогий кава без цукру і молока, з радісною корицею?
Користь кави з корицею
Споживання кави з корицею для схуднення дає вам ряд переваг:

  • ви економите» 50-70 ккал на стандартних добавках до кави - вершках, молоці, цукрі;

  • знижує рівень глюкози в крові, а значить, і апетит;

  • замінюєте корицею ті тістечка, десерти, батончики і печива, до яких вам як ніколи тягне на дієті;

  • кориця покращує обмін речовин;

  • сприяє спалюванню жиру;

  • виводить шлаки і токсини;

  • покращує роботу жовчного міхура, печінки і нирок;

  • перешкоджає накопиченню жиру в «проблемних зонах».


  • Кава з корицею - приготування
    Рецепт приготування кави з корицею для схуднення як ніколи простий. Потрібно змішати в турці мелену каву і терту корицю в пропорції 2:1. Включаємо вогонь, прогріваємо суміш, додаємо води. Далі доводимо каву до кипіння, знімаємо з вогню. Переливаємо половину кави в чашку, потім повторюємо процедуру з нагріванням з половиною кави. Завдяки цьому ми отримуємо не тільки смачний і корисний напій, але і спокусливу кавову пінку.
    Ще одне відоме поєднання - кориця і імбир . Обидві спеції славляться своїми активними жиросжигающие властивостями, та й до того ж за смаком вони ідеально сумісні.
    Кава з імбиром і корицею для схуднення готується за тим же принципом, що і просто кави з корицею. Просто в турку з самого початку треба додати ще і тертого імбиру.
    Червоний гострий перець не менш відомий жіросжігателя. Більш того, в ньому міститься речовина капсаїцин, який сприяє схудненню за рахунок нормалізації метаболізму.
    Гострий перець пригнічує апетит, а якщо ви не прихильниця гострого, можна придбати його в капсулах.
    Кава з корицею для схуднення
    Але не тільки з-за гострого присмаку йде голод. Після сильно перченного, ми завжди п'ємо багато води, що ще сильніше наповнює шлунок, і призводить до «ситості» надовго.
    Кава з перцем і корицею для схуднення можна з почуттям виконаного обов'язку приймати під час дієти. Більш того, кориця і перець зроблять ваш напій справді вишуканим, головне, з перцем не переборщити, його, природно, має бути значно менше кориці.
    Але саме корисне - це дотримання заходів. Якщо ви будете випивати по 10 чашок цього корисного для схуднення кави, вам незабаром доведеться відвідати кардіолога і боротися з високим тиском.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...