http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Правда про ягоди годжі для схуднення

Правда про ягоди годжі для схуднення
Проблема позбавлення від зайвої ваги стала сьогодні дуже актуальною, і популярність її продовжує зростати з кількістю сидячих робочих місць, смачних і доступних продуктів в магазинах і ресторанах громадського харчування. Зрозуміло, що на цій біді багато хто хотів би нажитися, а звідси і реклама самих різних засобів для швидкого схуднення без зусиль. Добре, якщо вони виявляться просто нешкідливими, але деякі з них можуть ще й завдати шкоди здоров'ю. Розберемося, чи допомагає ягода годжі для схуднення.
Про склад диво-ягід
Склад плодів годжі вельми обнадіює. У них містяться:

  • різні вітаміни (РР, аскорбінова кислота, та інші);

  • мінерали (залізо, магній, кальцій, германій);

  • близько 20 амінокислот, причому декілька з них незамінні.


  • Тобто, вживаючи ягоди кожен день, ви будете привносити в свій організм досить сполук, які безпосередньо впливають на швидкість обмінних реакцій. Наприклад, годжі містять велику кількість заліза і вітамінів групи В, які необхідні для створення нормальних клітин крові і виробництва гемоглобіну, який переносить кисень. В умовах анемії (низького гемоглобіну) виникає дефіцит кисню в організмі, а без нього неможливо активну розщеплення жирів. Таким чином, нестача вітамінів і мінералів загрожує уповільненням обміну речовин. При низькому метаболізмі ризик накопичити зайва вага завжди вище, а здатність спалювати жири, відкладені про запас, знижується.
    Ягоди годжі для схуднення - міф чи реальність?
    Можна зробити висновок, що сприяє нормалізації обміну речовин, ці ягоди можуть впливати на швидкість позбавлення від надмірної ваги. Однак, вони ніяк не впливають на кількість самих жирових клітин або на процеси засвоєння поживних речовин. Так що якщо де-небудь ви прочитаєте, що годжі не дає відкладатися жиру на талії, пам'ятайте, що це обман. Тому не можна однозначно відповісти на питання про те, чи правда ягоди годжі сприяють схудненню.
    Правда про ягоди годжі для схуднення

    Справа в тому, що метаболізм, прискорений під впливом речовин, що містяться в плодах, нічим не допоможе тому, хто продовжує отримувати надмірна кількість калорій і мало рухатися. Але відгуки про схуднення за допомогою ягід все ж не безпідставні. Просто, як і будь-який подібний натуральний продукт, ягоди годжі для схуднення мають плюси і мінуси. На тлі нормалізованого обміну речовин від правильного харчування та спортивних навантажень ви будете отримувати більше користі і результатів.
    Правда про ягоди годжі для схуднення полягає в тому, що вони лише допомагають значно поліпшити результати, отримані від правильного харчування і фізичної активності і швидше знайти привабливе тіло, але самі по собі вони виявляться малоефективними, хіба що поліпшать самопочуття.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...