http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Вітамін Е і фолієва кислота

Вітамін Е і фолієва кислота
Як правило, комбінацію «фолієва кислота плюс вітамін Е» лікарі пропонують вживати жінкам, які бажають завагітніти і на ранній стадії вагітності. Це обумовлено властивостями цих речовин і їх впливом на організм.
Фолієва кислота, або вітамін В9
Вітамін Е і фолієва кислота - прекрасне поєднання життєво важливих елементів. Фолієва кислота, або вітамін В9 є необхідним елементом для розвитку кровоносної та імунної систем, з-за чого її прописують більшості майбутніх мам в першому триместрі.
Крім цього, прийом цієї речовини сприяє профілактиці таких захворювань:

  • серцево-судинні захворювання;

  • онкологічні захворювання;

  • післяпологова депресія ;

  • наслідки менопаузи;

  • материнська втома;

  • шкірні захворювання;

  • депресія, втома;

  • інсульт;

  • артрит;

  • коліт.


  • Відомо, що запаси фолієвої кислоти в організмі стрімко скорочуються при вживанні протизаплідних таблеток і міцного чаю. Отримати фолієву кислоту можна і з продуктів, вживаючи хліб з борошна грубого помелу, печінка, дріжджі, мед. Самостійно починати прийом препаратів фолієвої кислоти заборонено, добавку повинен запропонувати вам лікар!
    Вітамін Е
    Цей вітамін життєво необхідний людині, оскільки він нормалізує тиск, зміцнює тканини внутрішніх органів і шкіру, впливає на нервову і статеву систему, захищає від раку, нормалізує гормональний фон. Крім цього, лікарі рекомендують його жінкам, які хочуть завагітніти. Поєднання вітаміну Е з фолієвою кислотою - вельми поширена комбінація.
    Вітамін Е і фолієва кислота

    Крім цього, вітамін Е призначають у таких випадках:

  • порушення менструального циклу;

  • міокардіодистрофія;

  • загроза переривання вагітності;

  • дисфункції яєчників;

  • часті простудні захворювання;

  • захворювання шкіри;

  • спазмі периферичних судин.


  • Без рекомендації лікаря вітамін Е можна приймати у вигляді олій, м'яса, злакових і горіхів. Якщо цього недостатньо, після обстеження лікар сам випише вам оптимальний препарат з потрібною дозуванням.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...