http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Вітаміни для жіночого здоров'я

Вітаміни для жіночого здоров'я
За задумом природи, людина повинна отримати вітаміни для здоров'я їжі. Проте в сучасних умовах їжа містить все більше шкідливих добавок і все менше овочів і фруктів. Щоб зберегти крихкий баланс, слід додатково приймати вітаміни для жіночого здоров'я. Вони не тільки зміцнять імунітет, але і сповільнюють процеси старіння, а також посприяють підтримання потрібного рівня жіночих гормонів. Особливо важливі вітаміни для тих, хто відчуває дискомфорт під час критичних днів.

Вітаміни для здоров'я


Вітаміни для здоров'я жінки особливо важливі, адже їх нестача може призвести до гормонального збою. Якщо ви не вживаєте в день 4-6 порцій овочів і фруктів, то ваша потреба у вітамінах досить висока.
Головні вітаміни для краси і здоров'я - це А, Е і С. Ви можете приймати їх окремо, а в комплексі (Аевіт, Триавит тощо). Вони сприяють регенерації тканин і шкіри, уповільнюють процеси старіння і вікові зміни. Такі вітаміни варто приймати у другій половині менструального циклу, оскільки вони сприяють відновленню гормонального рівноваги.
Не менш важливі й вітаміни В6 В9 та В12 які можна отримувати з пивних дріжджів, Мульти-табс В-комплекс, Беррока, Вітрум-суперстресс та інших аналогічних препаратів. Вони відмінно підходять для прийому в першій половині менструального циклу і покращують гормональний фон. До того ж, їх прийом знижує втрату корисних речовин, яка відбувається разом з крововтратою.
Якщо у вас спостерігається передменструальний синдром, стреси , випадання волосся і зміни в структурі шкіри, варто приймати вітамінно-мінеральні комплекси - «Персональна місячна система Посилена формула»lady's FORMULA, Иммедин, Иннеов.
Застосовуючи вітаміни за призначенням, ви допоможете своєму організму справитися з будь-якими обставинами!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...