http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Які вітаміни для волосся краще?

Які вітаміни для волосся краще?
Красиве волосся - це не тільки головна прикраса жінки, але й складне завдання. Для того щоб підтримувати волосся красивим, блискучим, гладким і шовковистим, жінки купують професійні шампуні, маски, бальзами, кондиціонери, креми, спреї, а крім цього нерідко ходять і на салонні процедури для здоров'я кінчиків волосся. Втім, не завжди косметичні засоби допомагають усунути проблему: у деяких випадках лікування потрібно зсередини, а не зовні. З цієї статті ви дізнаєтеся все про найкращих вітаміни для волосся.

Хороші вітаміни від випадіння волосся


Визначити, які вітаміни краще для ваших волосся, можна виходячи з того, яка проблема вам заважає. Якщо ви зауважуєте, що волосся випадає надто активно, вам необхідно звернутися до комплексам, які зміцнять волосяні цибулини і саму структуру волосся.
У цій категорії можна перерахувати такі вітаміни, як:

  • В2 (рибофлавін);

  • В5 (пантенол);

  • В6 (піридоксин);

  • В8 (біотин);

  • В9 (фолієва кислота);

  • С (аскорбінова кислота);

  • D (а також D2 і D3);

  • Е (токоферол);

  • F.


  • Як ви бачите, велику частку цих вітамінів складають вітаміни групи В, які сприяють красі і здоров'ю всіх тканин - волосся, шкіри, нігтів. Їх можна приймати у вигляді аптечних пивних дріжджів, або в комплексі з іншими вітамінами.

    Вітаміни для росту волосся


    Причинами того, що волосся повільно ростуть, можуть бути самі різні внутрішні фактори. Щоб дізнатися, що послужило причиною у вашому конкретному випадку, слід звернутися до лікаря-трихолога. Як правило, в даному випадку необхідно здати аналіз крові, щоб виявити співвідношення гормонів і рівень гемоглобіну.
    Є й інший вихід: в сучасних клініках можна здати аналіз крові на виявлення відсутніх мінералів і елементів, і приймати вітаміни виходячи з цього.
    Якщо можливості потрапити на прийом до лікаря у вас немає, можна звернутися до популярних вітамінних комплексів. У сучасних людей приблизно однакові проблеми з нестачею речовин, тому можна довіритися вибором популярних фармацевтичних компаній.
    Традиційно для посилення росту волосся застосовують вітаміни А і Є. Ви можете придбати їх окремо в аптеці (так вони обійдуться вам набагато дешевше), і додавати їх в маски для волосся, шампуні, а також приймати всередину.
    Якщо ви віддасте перевагу вибрати комплекс, зверніть увагу на варіанти, в яких є не тільки вітаміни, але і мінерали - особливо магній, залізо, кальцій і цинк. Орієнтуйтеся не на рекламу того або іншого засобу, а на його склад: обов'язково прочитайте склад та порівняйте його зі складом інших комплексів. Слід враховувати кількість того чи іншого речовини, а не просто його наявність.
    Багато жінок відзначають, що більшу ефективність показують сучасні спортивні вітаміни. У них кількість речовини набагато більше, і однієї упаковки вистачає на тривалий термін. З-за цього за ціною різниці практично немає, а от ефект від спортивної добавки вище.

    Вітаміни для зміцнення волосся


    Якщо ви шукайте дуже хороші вітаміни для волосся загальної дії, які в цілому зроблять ваше волосся міцніше, довше, здоровіше і м'якше, зверніть увагу на такі популярні комплекси:

  • «Алфавіт»;

  • «Inneov Густота волосся від Віші»;

  • «Пивні дріжджі»;

  • «Ревалід»;

  • «Ледіс-формула»;
  • Які вітаміни для волосся краще?

  • «Перфектил»;

  • «Мерц - спеціальне дражже»;

  • «Риб'ячий жир»;

  • «Шикосан»;

  • «Эсвицин»;

  • «Пантовигар»;

  • «Біотин»;

  • «Vitrum Beauty».


  • Не забувайте про те, що вітаміни можна отримувати і з їжею. Включіть в свій раціон щодня зелень, овочі, фрукти, сухофрукти, натуральні рослинні масла - і ви побачите, як швидко змінюються ваші волосся.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...