http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Сода для спалювання жиру

Сода для спалювання жиру
Більшість людей, які тільки-тільки починають худнути, прагнуть знайти якісь «обхідні шляхи» - такі, які дозволяють схуднути без дієт і спорту. Пробують все: і сумнівні таблетки, і масаж і соду для спалювання жиру. І тільки досвідчені люди знають, що все це - марна трата часу і поки ви не відмовтеся від свого типу живлення, нічого не зміниться.

Чи Правда, що сода спалює жир?


Багато з нас пам'ятають ті часи, коли сода була головною зброєю проти жирного посуду. Навіть зараз, коли у продажу з'явилася безліч сучасних засобів для миття, деякі господині залишаються вірні старим перевіреним способом.
Справа в тому, що сода дійсно може зв'язувати молекули жиру. Проте задумайтеся, яким чином сода спалює жир? Він не зникає, а тільки легше відходить від посуду. Цей побутовий приклад допомагає зрозуміти, що спалювати, тобто руйнувати жирові молекули, абсолютно не в силах соди - вона нікуди не подіне вже накопичений жир. Вона здатна лише зв'язувати і виводити частину кількості жирів, які ви отримуєте з їжею. Однак, якщо ви просто візьмете содову ванну, ви, звичайно, такого ефекту не досягнете, а лише виведете токсини з пір шкіри і злегка простимулюєте роботу лімфатичної системи.
Злегка схуднути від харчової соди можна, якщо приймати її всередину. Вона відома як старий добрий засіб від печії, оскільки може знижувати кислотність. Однак після цього ефекту йде зворотний процес і кислотність, навпаки, сильно зростає. Тому будь-систематичний прийом такого засобу всередину неминуче веде до серйозних захворювань шлунково-кишкової системи, серед яких і гастрит і виразка.
До того ж, від одного лише прийому соди ви схуднете максимум на 2 кілограми, які повернуться відразу ж, як тільки ви відмовитеся від неї. Все тому, що вага набирається з-за неправильного харчування, і поки ви його не зміните, ви не станете стрункішими, які б сторонні методики не застосовували.
Таким чином, сода і жироспалювання - речі не пов'язані. Не будуйте ілюзій, не сподівайтеся на те, що просто неможливо. Ви повнієте тому, що ваш організм не витрачає стільки енергії, скільки ви отримуєте з їжею. Значить, потрібно або більше витрачати, що дає спорт, або менше отримувати калорій, що дає правильне харчування. Кращим способом схуднення є поєднання цих двох методик.

Як використовувати соду, щоб схуднути?


Сода є прекрасним додатковим засобом, який допоможе прискорити процес схуднення на правильному харчуванні і спорті. Сам по собі метод вам нічого не дасть, зате разом з іншими способами дозволить домогтися результатів швидше.
Є кілька правил проведення содових ванн, нехтувати якими не слід:

  • Ванни треба проводити строго курсом 10-12 процедур через день.

  • Набирати ванну потрібно до середини або трохи нижче, так, щоб вода не піднімалася вище грудей, коли ви сидите у ванні. На це кількість
    Сода для спалювання жиру
    води потрібно півпачки соди.

  • Температура води - трохи вище температури тіла, близько 38-39 градусів. Якщо немає термометра, орієнтуйтеся на свої відчуття.

  • Час прийому ванни - 20 хвилин. Її треба приймати на ніч, або відпочивати лежачи після процедури не менше 1 години.


  • Ванни з содою - прекрасна додаткова методика, яка через шкіру дозволяє вигнати токсини і шлаки. Чистий організм працює швидше, його обмін речовин нічим не загальмований, а значить, і схуднення буде швидким. Однак на одному тільки посилення обміну речовин ви нічого не зміните, тому не сподівайтеся на диво. До речі, за годину до прийняття ванни рекомендується відмовитися від їжі, як і після неї.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...