http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чайна сода для схуднення

Чайна сода для схуднення
Сьогодні багато зацікавилися способами використання чайної соди для схуднення. До речі кажучи, чайна сода - це те ж саме, що сода харчова. Вона відрізняється від побутових видів соди, і використовувати можна тільки ті варіанти, на упаковці яких значиться «Чайна сода» або «Харчова сода». Використовувати цей продукт для схуднення можна різними способами.

Чайна сода для схуднення: ванни


Найбільшу користь чайна сода зможе принести вам в тому випадку, якщо ви будете використовувати її для курсу ванн. До того ж, з усіх методик ця - найбезпечніша. Варто розуміти, що від одних тільки ванн ви не схуднете: це прекрасна додаткова міра, яка посилює ефект від правильного харчування чи спортивних тренувань.
Сама процедура проводиться досить просто:

  • Наберіть половину ванної води - вона повинна бути тепліше температури тіла, близько 38-39 градусів.

  • В окремій ємності розведіть півпачки соди водою. За бажанням додайте ароматичні масла - будь з них підсилить ефект від процедури. Цитрусові варіанти сприяють усуненню целюліту!

  • Влийте заготовку у ванну, розмішайте, ляжте на 20 хвилин.

  • Після процедури рекомендується злегка обполоснутися і відпочити не менше 30-40 хвилин лежачи або напівлежачи.


  • Звичайно, чайна сода не спалює жир - цей ефект дає тільки правильне харчування і спорт. Прийом таких ванн дозволить глибоко прочистити пори, вивести шлаки і токсини, поліпшити кровообіг і обмін речовин. В ході прийому з тіла, з потом активно виводиться рідина, тому ви навіть будете спостерігати деякий висок після кожної процедури. Звичайно, потім тіло візьме своє, і водний баланс відновиться, але це дуже корисне оновлення.
    Повний курс складається з 10-12 процедур, проводити їх потрібно через день, бажано перед сном. У ванній потрібно займати напівсидяче положення і не занурюватися нижче соскової лінії (це допоможе уникнути впливу на серце).

    Дієта з чайною содою


    Багато прагнуть регулярно пити чайну соду для схуднення, не розуміючи, такі наслідки може викликати це легковажне дію. Після того, що в інтернеті з'явилися публікації, що розповідають, як сода перешкоджає всмоктуванню жирів, бажаючих скласти собі дієту з регулярним вживанням розчину соди стало досить багато.
    Насправді регулярне вживання соди призводить до порушення рівня кислотності в шлунку і збиває весь процес перетравлення їжі. Насправді, жири засвоюються в кишечнику, і содовий розчин на це ніяк не впливає. Зате всмоктування в шлунку багатьох інших елементів потрапляє під загрозу. А при хронічному недоліку поживних речовин організм починає розбивати свої запаси, пригнічуючи внутрішні органи і всі системи - це цього псується все здоров'я в цілому.
    Особливо шкідливий прийом соди безпосередньо перед або відразу після вживання їжі, так як травлення - процес, який передбачає вплив кислоти, а сода - це луг.
    Чайна сода для схуднення
    Таким чином, поєднуючи ці два різнопланових дії, ви порушуєте нормальну роботу організму.
    Чайну соду дозволено приймати вкрай рідко, в разі сильної необхідності - наприклад, при печії або болі в шлунку, коли потрібно знизити кислотність. Від одного прийому раз на кілька місяців, звичайно, шкоди не буде, хоча сучасні медики останнім часом рекомендують відмовитися і від цього. Все-таки в фармакологічної індустрії зараз багатий вибір засобів, які більш м'яко впливають на шлунок і дозволяють справлятися з болями більш швидко і безпечно.
    А для ефективного схуднення досить просто правильно харчуватися, не налягати на солодке, борошняне і жирне, пару раз в тиждень давати організму помірну навантаження - і вага буде зникати природним шляхом.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...