http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Стягуюча білизна для схуднення

Стягуюча білизна для схуднення
В магазинах жіночої білизни можна знайти спеціальні стягуючі моделі, які моментально формують привабливий, більш досконалий силует. Деякі компанії позиціонують свою продукцію як стягуюча білизна для схуднення . З цієї статті ви дізнаєтеся, яка від нього користь і шкоду, а також сприяє така білизна зниженню ваги.

Допомагає стягуюча білизна схуднути?


Розглянемо процес набору і зниження ваги дуже спрощено, щоб розібратися допомагає схуднути стягуюча білизна. Організм людини щодня витрачає деяку кількість енергії - на дихання, серцебиття, кровотворення, обмінні процеси, руху і розумову діяльність. Енергія вимірюється в калоріях, і її необхідну кількість можна вирахувати виходячи з ваги, зросту, віку та типу статури. Для жінок з сидячим способом життя це, як правило, 1200 - 1600 калорій в день, для чоловіків - близько 2000-2500.
Якщо людина з їжею отримує більше енергії (калорій), ніж потрібно на життєдіяльність, він змушений переводити її в жирові клітини і відкладати на тілі - це запас на випадок голодних часів. І, відповідно, якщо енергії з харчуванням приходить менше, ніж потрібно, організм починає використовувати жирові запаси, чому вони стрімко тануть, а людина стрункішає.
Звідси висновок: для схуднення потрібно або збільшити витрату енергії (це допомагає зробити спорт), або скоротити її надходження (це - правильне харчування). Найкращі результати дає поєднання цих методик.
А тепер подумайте, чи допомагає стягуюча білизна? Воно не дає додаткового навантаження і не вимагає додаткової витрати енергії. Воно ніяк не перешкоджає поглинанню жирної, солодкої, борошняної їжі, про яку найчастіше і трапляється «перебір» по калоріях. Ефект для схуднення очевидний.
Насправді, невелика непряма користь є. Якщо вибирати моделі, які тягнуть живіт, через обмеженість в такій білизні ви зможете є менші порції, ніж зазвичай. Це може допомогти контролювати себе і не переїдати. Однак це навряд чи можна назвати методикою схуднення - все-таки головна роль залишається правильному харчуванню та спорту.
Чим може бути корисне стягуюча білизна?
Якщо вибирати моделі, в яких великий відсоток натуральних тканин, цілком можна отримати ряд вигод для фігури:

  • візуально ви будете виглядати стрункою і привабливою;

  • зникнуть зайві складки, тіло вирівняється;

  • зникнуть боки і черевце;

  • є можливість скорегувати форму грудей;

  • така білизна непомітна під одягом;

  • воно допомагає досягти привабливою фігури, навіть якщо ви поки в процесі схуднення.


  • Втім, все це - чисто косметичний ефект. Регулярне ж носіння такої білизни діє за принципом корсета, змушуючи тіло перерозподіляти жирові відкладення. Якщо кожен день носити пояс для утяжки живота, складка на ньому через кілька місяців зникне - точніше, перейде на стегна, зробивши їх більш округлими і привабливими на тлі талії. Цим способом користувалися ще красуні 19 століття.

    Чи шкідливо стягуюча білизна?


    Розглянемо і шкоду стягуючої білизни, які обов'язково варто брати до уваги. Варто відзначити, що поодинокі випадки використання (під сукню на заходи) навряд чи зашкодить, а от регулярна носка може спровокувати небажані ефекти:

  • шортики-утяжки порушують кровообіг в органах малого тазу, через що можуть виникнути проблеми з
    Стягуюча білизна для схуднення
    жіночими органами;

  • така білизна протипоказано вагітним жінкам;

  • не варто носити утяжки тим, хто страждає метеоризмом чи хворобами кишечника;

  • якщо ви виберете сильно підтягуючу модель для грудей, це створить утруднення дихання, кисневе голодування і, як наслідок, нудоту, запаморочення, мігрені або непритомність;

  • із-за сильного стягування внутрішні органи можуть недостатньо забезпечуватися кров'ю, що провокує порушення їх функцій.


  • У всьому важливо знати міру. Якщо ви вирішили використовувати стягуюча білизна, просто не забувайте вибирати свій розмір і носити його тільки періодично.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...