http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як худнуть анорексічки?

Як худнуть анорексічки?
У сучасному світі ідеалом краси вважається стрункість. Можна помітити, що останнім часом розвивається культ тіла. Деякі дівчата настільки цим захоплюються, що впадають у крайнощі і починають втрачати вагу занадто активно. Анорексія є страшним захворюванням, тому ми зобов'язані нагадати про негативні наслідки. Отже, сьогодні ви дізнаєтеся про те, як худнуть анорексічки.

Як харчуються анорексічки?


Раціон анорексічки досить убогий і практично позбавлений вітамінів і необхідних поживних речовин. Як правило, анорексічки вживають певні продукти не частіше двох-трьох разів у тиждень.

Що їдять анорексічки?


В основному в меню анорексічки входять овочі і фрукти . Рекомендована кількість калорій, споживаних у добу у анорексичек, не перевищує 500. Чим менше калорій, тим менше буде вагу. Худнуть подібним чином дівчата збільшують кількість вживаної рідини: зелений чай і кава без цукру прискорюють обмін речовин. Вода здатна втамувати спрагу, додати сил і ненадовго обдурити почуття голоду.
Багато анорексічки намагаються вести щоденник харчування, записують у нього все, що з'їли за день і проводять регулярні зважування.
Якщо ви замислюєтеся про те, щоб стати анорексічкой, задумайтеся про те, якої шкоди здоров'ю можна нанести. Анорексія чревата наступними наслідками:

  • Апатія, депресивний стан, слабкість, перепади настрою, нервові зриви і непритомність.

  • Порушення роботи організму і різні захворювання органів.

  • Нудота, постійна блювота, неприйняття їжі.

  • Випадання волосся і зубів, блідість, стирчать кістки і нежіноча фігура.


  • Задумайтеся про те, чи це так красиво, як дехто собі уявляє.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...