http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Властивості амінокислот

Властивості амінокислот
Для будь-якого спортсмена важливі не тільки тренування, але і теоретична підкованість, завдяки якій можна отримувати високі результати тренувань. Для цього варто знати властивості амінокислот, адже цей вид спортивного харчування є одним з найбільш затребуваних.

Фізичні властивості амінокислот


Якщо розглядати амінокислоти з цієї точки зору, то вони являють собою кристалічні речовини, які відрізняються високою теплопровідністю і розкладаються при плавленні. Молекули амінокислот являють собою внутрішні солі.

Хімічні та біологічні властивості амінокислот


З цієї точки зору, амінокислоти являють собою сполуки, які утворюють білки. Саме вони є основою м'язів - на 35% м'язова тканина складається саме з них. Крім цього, вони здатні передавати нервовий імпульс з клітки в клітку.

Амінокислоти: корисні властивості


Основна корисна властивість амінокислот - це їх необхідність для правильного розвитку організму. Без них тіло просто не впорається з засвоєнням вітамінів, мінералів і поживних речовин. Спортсмени приймають їх і для нарощування м'язової маси і збільшення сили, і для вироблення витривалості.
Щоб оцінити, наскільки важливі амінокислоти для організму, варто звернути увагу на області, які вони охоплюють. Амінокислоти необхідні для вироблення таких речовин:

  • ферменти, які потрібні для біохімічних реакцій;

  • гормони, які необхідні при метаболічних процесах;

  • антитіла, які потрібні для здорового функціонування імунної системи;

  • гемоглобін, який транспортує кисень по всьому організму.


  • Не всі амінокислоти виробляються в організмі - деякі з них можуть надходити тільки з їжею. Якщо ви не впевнені, що з'їдаєте достатню кількість білка, застосування амінокислот для вас є необхідним.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...