http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як перевірити протеїн на якість?

Як перевірити протеїн на якість?
Якщо ви прагнете збільшити свою м'язову масу, вам, напевно, приходила в голову думка про купівлю спортивного харчування - протеїну, для того щоб заповнювати, підвищену при силових навантаженнях, потреба в білку.
Благо, змушувати себе харчуватися одним сиром і білками в особливих масштабах не треба. Виробники вже відокремили білок від всіх інших компонентів їжі і готові продати його вам у вигляді білкового порошку. На жаль, білий порошок на перший погляд ні чим не відрізняється від борошна чи крохмалю, тому кількість фальсифікацій зростає. Саме в боротьбі з недобросовісними виробниками ми і пропонуємо вам ознайомитися зі способами, як перевірити протеїн на якість.
Упаковка
Перевірка протеїну на якість повинна починатися з відповідності упаковки стандартам - герметична, цілісна, з голограмами і рівно наклеєними етикетками. Якщо ви купуєте порошок в пакеті, на ньому не повинно бути наклейок. В такому випадку все друкується на упаковці.
Продукція англійського та американського походження відрізняється від вітчизняних підробок з систем виміру - унції (oz) і фунти (lb), а переклад в грами лише в дужках. Протеїн з Німеччини, Франції, Китаю, Швеції - в грамах і кілограмах.
Хімічні експерименти будинку
Якість сироваткового протеїну можна легко визначити у себе на кухні. У склянку з водою додайте кілька крапель спиртового йодного розчину, насипте в нього трохи протеїну. Якщо його «розбавляли» крохмалем або борошном - рідина стане фіолетовим. А якщо використовувався мальтодекстрин - темно-коричневого кольору.
Купуючи купити на вагу, можна стиснути щіпку між пальцями і натиснути - протеїн повинен видати хрускіт, як сніг, коли ви на нього наступаєте.
Візьміть в рот трохи сухого порошку - справжній протеїн не буде розчинятися, він прилипне згустками до зубам і яснам.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...