http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дієта знаку зодіаку Овен. Що зірки рекомендують їсти Овнам

Дієта знаку зодіаку Овен. Що зірки рекомендують їсти Овнам

Дієта знаку зодіаку Овен. Що зірки рекомендують їсти Овнам


Підвищити енергетику організму і забезпечити основу здоров'я [b] Овен [/b] може, дотримуючись правильну дієту, основу якої повинні складати овочі та фрукти.
[b] М'ЯСО [/b] слід вживати нежирне (телятина, кролятина, біле м'ясо індички і курей), з субпродуктів рекомендується печінка яловича.
З [b] МОРЕПРОДУКТІВ [/b] - нежирна морська риба, морські водорості (ламінарія).
З [b] ФРУКТІВ [/b] бажано вживати лимони, червоні грейпфрути, апельсини, фініки; з ягід - червону смородину, обліпиху, журавлину, брусницю, червоний виноград; фруктові соки за власним смаком.
З [b] ОВОЧІВ [/b] - морква, червоний буряк, боби, цвітну капусту, червоний солодкий перець червоний гіркий перець, редис, помідори, салат, кабачки, огірки, цибуля, часник, шпинат, періодично хрін.
[b] МОЛОЧНОКИСЛІ ПРОДУКТИ [/b] слід вживати нежирні, за власним бажанням.
[b] ТВАРИННІ МАСЛА [/b] не рекомендуються.
[b] РОСЛИННІ МАСЛ [/b] А - оливкова і соняшникова кращі.
[b] КАШІ [/b] - гречана частіше і манна рідше.
Хліб слід вживати прісний.
Чай бажано вживати зелений, фруктові і ягідні компоти.
З алкогольних напоїв показано червоні сухі вина, зрідка і в невеликій кількості.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...