http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дієта при підвищеній кислотності шлунка.

Дієта при підвищеній кислотності шлунка.

Дієта при підвищеній кислотності шлунка.
Головний принцип системи живлення полягає в тому, що необхідно виключити зі свого раціону шкідливу їжу. В першу чергу, лікарі говорять, що необхідно відмовитися від вживання жирних та гострих продуктів. Не можна вживати страви з гострими приправами, в тому числі і соуси на основі лука. Ці та інші продукти будуть дратувати шлунок. В результаті, ви будете завжди відчувати біль і неприємні відчуття.







Що можна їсти при підвищеній кислотності шлунка?


При цьому захворюванні лікарі рекомендують вживати в їжу крупи, в складі яких присутні речовини, які обволікає слизову. З цим чудово справляються перловка, каша з рису, манна крупа. Крім того, можна варити бульйони і нежирні борщі. Будь-які продукти можна тушкувати, запікати і варити. Варені яйця допускаються до вживання. Навіть можна дозволити собі омлет, правда, тільки в духовці. В денному меню обов'язково повинні бути молочні продукти.

Дієта при підвищеній кислотності шлунка.

Підвищена кислотність шлунка: симптоми і лікування


Чому при цьому захворюванні радять повністю відмовитися від смажених страв? А вся справа в тому, що вони стимулюють вироблення шлункового соку. Якщо це страви, приготовані на пару, то вони, навпаки, заспокоюють його секрецію. Приправи теж відіграють важливу роль. Так, при такому захворюванні дуже ефективна дієта, яка передбачає повну відмову від солі. Їжа ні в якому разі не повинна бути гарячою. Важливо їсти невеликими порціями. Перед сном ні в якому разі не можна наїдатися.
Хліб допускається, але також в невеликій кількості. У будь-якому випадку, його можна замінити як сухарями, так і хлібцями. Від алкогольних напоїв краще повністю відмовитися. Цукор можна вживати, але в міру. Якщо це випічка і солодощі, у складі яких присутній багато консервантів, то краще від них відмовитися. Як десерт чудово підійдуть муси, желе і густі киселі.

Дієта при підвищеній кислотності шлунка.

Харчування при підвищеній кислотності після 50 років


В такому віці необхідно звертати увагу на всі продукти, які ви вживаєте. Адже при підвищеній кислотності можуть виникнути загострення і різкий біль. Так, дозволяється вживати в їжу моркву, картоплю та буряки. Відмінне блюдо - каша з додаванням гарбуза. При цьому можна експериментувати в кулінарії. Дозволяється вживати в їжу котлети, але тільки на пару! Не можна забувати і про інших стравах. Чай або інші напої ні в якому разі не повинні бути занадто гарячими. Лікарі рекомендують для зниження кислотності шлунка вживати спеціальну лікувальну воду. Приймайте її за півгодини до їжі.

Дієта при підвищеній кислотності шлунка.

Не забудьте включити в раціон молочні продукти. Краще всього віддати перевагу м'яким видами сирів. При цьому їх можна додавати в будь-яку страву перед початком приготування їжі. Деякі дієтологи рекомендують перед прийомом їжі випивати кілька ложок рослинного масла. Якщо ж ви зірвалися і з'їли чого-небудь смачненького, то краще відразу ж випийте склянку нежирного молока.
Важливо: їжте маленькими порціями кожні два-три години. Таким чином, ви зможете не тільки вилікуватися, але і схуднути.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...