http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення

Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення

Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення
Дивно скільки користі організму може принести правильне вживання спецій. І мова йде не тільки про рідних нам перці і часнику, допомагає зміцнити імунітет, але і про більш екзотичних приправах, зокрема, про кориці. Ми звикли вживати цю спецію в різній солодкій випічці і десертах, що є в корені неправильним. Справа в тому, що вона володіє унікальною здатністю прискорювати процес переробки цукру в організмі і сприяє поліпшенню метаболізму. Тому булочки з корицею краще замінити яким-небудь більш корисним стравою з додаванням цієї ароматної прянощі. А от яким саме-дізнайтеся з нашої статті.







Рецепт для схуднення: кориця з медом


Щоб позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів і не завдати шкоди своєму здоров'ю, потрібно акуратно вибирати дієту і поєднувати її з фізичним навантаженням. Також в якості додаткового засобу для «розгону» метаболізму можна використовувати напій на основі кориці і меду. Але пам'ятайте, що у кориці є ряд протипоказань і краще їх врахувати перед тим, як почати пити цей смо-коктейль. Тому худнемо правильно і не забуваємо стежити за своїм самопочуттям.

Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення


Щоб приготувати напій з кориці з медом вам знадобляться:



  • натуральний мед - 2 ч. л.

  • порошок кориці - 1 ч. л.

  • вода - 1 л


  • Спосіб приготування



  • Корицю краще брати в паличках і подрібнити в кавомолці. Кориця в пакетиках теж підійде, але є ризик, що виробник використовував неякісна сировина та добавки у вигляді борошна.

  • Змішайте мед і корицю в однорідну масу.

  • Залийте медово-коричну суміш теплою кип'яченою водою. Дайте напою настоятися кілька годин.



  • Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення


    Приймати такий коктейль для схуднення потрібно по одній склянці за півгодини до їди 3 рази в день. Вже через кілька тижнів будуть помітні перші позитивні результати.

    Рецепт для схуднення: кефір з корицею і медом


    Цей рецепт для схуднення дуже смачний і може легко замінити перекус між основними прийомами їжі.

    Для приготування вам знадобляться:



  • знежирений кефір - 05 л

  • кориця - 05 ч. л.

  • натуральний мед - 1 ч. л.

  • червоний перець - 1 щіпка



  • Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення


    Спосіб приготування



  • Змішайте мед, корицю і перець.

  • Додайте отриману суміш в нежирний кефір і добре перемішайте блендером.

  • Напій для схуднення - готовий!


  • Вживати його потрібно вранці після сніданку, так як він прискорює обмін речовин протягом всього дня.

    Застосування кориці з медом: маска для лазні та сауни


    Крім вживання в їжу, кориці з медом використовують і для приготування банних масок-скрабів, які допомагають у боротьбі з целюлітом. Щоб приготувати таку маску потрібно просто змішати в рівних пропорціях мед і корицю. У вас повинна вийти густа однорідна маса, яку слід нанести на проблемні зони легкими масажними рухами за кілька хвилин до відвідування сауни. Після лазні медово-коричну маску потрібно змити теплою водою.

    Кориця з медом - ефективні рецепти для схуднення
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...