http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Схуднути за допомогою дієти на активованому вугіллі

Схуднути за допомогою дієти на активованому вугіллі

Сьогодні мабуть всі вже чули про дієту на активованому вугіллі. Ми спробуємо розібратися, як схуднути за допомогою дієти і так вона безпечна для здоров'я.



Схуднути за допомогою дієти на активованому вугіллі



У гонитві за ідеальними пропорціями жінка готова морити себе голодом, труїти неперевіреними препаратами, пускати в тіло тайських паразитів і навіть лягати під ніж, був би результат. Тим не менш, до будь-якого способу перетворитися завжди є два обов'язкових вимоги: худнути швидко і безпечно.

Дієта, заснована на вживанні активованого вугілля, існує вже близько десятиліття і в теорії відповідає цим вимогам. Якщо додати, що фінансові втрати зведені до мінімуму - інтерес зростає. Будь-яка леді, прибегавшая до допомоги тих чи інших методик для зниження ваги, знає: чудес не буває. Тому, перш ніж набивати змучені шлунки головешками, розберемося, що це за вугілля і з чим його їдять.

Що таке активоване вугілля?



Якщо говорити зрозумілою мовою, активоване вугілля - це речовина, що має здатність поглинати шкідливі речовини і отрути в організмі і нейтралізувати їх негативний вплив. Як таким препаратом для зниження маси тіла він не є, в медицині використовується як строго лікувальний препарат. Однак є й інша сторона медалі: він прибирає надлишки рідини, істотно знижує набряки обличчя і кінцівок, і до всього іншого викликає розпад білків, що безперечно сприяє схудненню, якщо не перегнути палицю (про це пізніше).

Як приймати препарат?



Є два перевірених варіанту з ідеальним балансом безпеки та ефективності.

Перший варіант - пити вугілля протягом дня за годину до їди, по три-чотири таблетки, щоб до вечора кількість їх не перевищувала десять штук. Нескладно підрахувати, скільки разів на день необхідно харчуватися. Пройшовши десятиденний курс, необхідно зробити десятиденний ж перерву, потім можна почати спочатку.

Схуднути за допомогою дієти на активованому вугіллі


Другий варіант - приймати препарат один раз на день і щодня збільшувати дозу, поки одного разу вранці в вашій руці не виявиться значна жменю таблеток у співвідношенні одна штука на десять ваших кілограмів.

Самий неординарний спосіб - десять днів тільки на вугіллі і воді. Зовсім без їжі. Кажуть, схуднути можна здорово. Правда, аналогічний ефект буде і без вугілля: виснаження і зневоднення організму.

Чому і наскільки це ефективно?



Нагадаємо, що ніяких чарівних властивостей вугілля не має. Але давайте на чистоту: ні одна дієта не дає гарантій і не перевершує очікування, вся сіль у самоорганізації, помірному харчуванні і бажання взяти себе в руки. Лікарі стверджують, що активоване вугілля - це лікарський препарат, для отримання якого потрібні підстави (як мінімум нерегулярний і рідкий стілець). Якщо сісти на низькокалорійну дієту і в оздоровчих цілях приймати вугілля, бонусом до схудненню ми отримаємо прочищенний організм і зміцнілий кишечник. Знову ж таки, тільки при наявності показань до застосування. Більшість жінок (особливо тих, хто сідає на дієту не вперше і має ускладнення з вагою) в тій чи іншій мірі страждає проблемами з травною системою. Єдине, чого лікарі не можуть заперечувати, так це те, що якщо пити його натще, сповільнюється перистальтика і почуття голоду на якийсь час дійсно притупляється. Але ця міра тимчасова, курс прийому закінчиться, а апетит повернеться і заповнить втрату ваги з лишком.

Чому це небезпечно?



Негативних (вірніше, небезпечних) сторін чимало, і щоб не довелося ховати своє змарніле тіло під лікарняним халатом, розглянемо кожне докладно.

Спочатку - фраза, яку ніколи не читає ні одна жінка: проконсультуйтеся з вашим дієтологом. Навіть якщо ви знаєте свій організм досконало, навіть якщо дієта найпростіша і на неї ніхто не скаржився, побережіть себе, зверніться до фахівця.

Якщо вже ви все-таки сіли на углевую дієту самостійно, не переборщіть: чітко дотримуйтесь дозування, тривалості курсу, наслідки можуть вас неприємно зсмувати (починаючи запорами і закінчуючи порушенням обміну речовин, внутрішніми кровотечами і микроэрозией кишечника).

Схуднути за допомогою дієти на активованому вугіллі


Не голодуйте. Активоване вугілля виводить з організму не тільки шкідливі речовини, але і корисні. Таким чином, організм втрачає подвійну дозу життєво важливих вітамінів, білків і жирів. Не дуже корисний експеримент. І ще: білий і чорний вугілля в даному випадку відрізняються тільки кольором.

Що кажуть про дієту?



Якщо вірити відгукам, така дієта допомагає, але далеко не всім і несуттєво, середня втрата у вазі за 14 днів становить приблизно 4 кілограми. Найчастіше ефект досягається при поєднанні зі спортом і зменшенням кількості (і якості) споживаної їжі. Словом - особливого захоплення дами, що випробували чудо-дієти, не висловлюють.

Пити чи не пити?



Вирішувати тільки вам. Підводячи підсумки, можна однозначно стверджувати тільки одне: дієта на активованому вугіллі як той старий кінь: борозни, може, і не зіпсує, але й глибоко не зоре. В якості очищення організму або засоби від діареї - річ чудова, а от стрімко худнути від вугілля ви, швидше за все, не почнете. Перефразуємо Раневську: щоб схуднути, треба менше є. Фаїна Георгіївна сиділа виключно на вегетаріанських дієтах, і ближче до старості визнала їх марною тратою дорогоцінного часу. І раз вже мова зайшла про великих жінок, термін «Дієта з допомогою активованого вугілля» увійшов до маси разом з іменем Алли Пугачової. Так от - до неї дієта ця рішуче ніякого відношення не має, що офіційно підтверджено прес-секретарем примадонни.



of your page -->

Популярні поради

загрузка...