http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як правильно отримати користь з часнику

Як правильно отримати користь з часнику

Як правильно отримати користь з часнику


Мало хто знає, що невеликий зубчик часнику може кардинально змінити здоров'я людини, причому в кращу сторону. Це рослина сімейства цибулевих володіє природними цілющими властивостями, розріджуючи кров і знижуючи ризики спонтанних серцевих нападів. Проте, правильно [b] витягти з нього користь [/b] зможе далеко не кожен. Хочете навчитися? Тоді поїхали.
Наукові факти
Відомо, що [b] часник допомагає [/b] організму боротися з раковими клітинами, запобігаючи захворювання. Які саме?

  • Рак товстої кишки, шлунка, передміхурової та молочної залози, легенів і сечового міхура.

  • Висока кров'яний тиск , надлишок холестерину, ішемічна хвороба серця, інфаркт і звуження артерій.


  • Як правильно отримати користь з часнику
    Варто згадати його лікувальні властивості:

  • Має у своєму складі антиоксиданти, підвищують імунітет для боротьби з простудними захворюваннями

  • Вбиває бактерії, очищає шкіру, зменшує вплив псоріазу

  • Лікує грибок на ногах


  • Як потрібно їсти часник

  • Переконайтеся, що у вас в руках якісний і свіжий продукт.

  • Очистіть його, покладіть в герметичний контейнер і відправте в морозилку. Так він збереже свої корисні речовини і не почне проростати.

  • У нашому випадку багато не значить краще. Надмірна кількість може викликати печію. Розріжте навпіл і запийте одну половину простою водою.

  • Візьміть за звичку з'їдати часточку часнику щоранку і ви відразу помітите, як зникнути темні кола під очима. А в поєднанні з вітамінами і гарним сніданком ви будете почувати себе просто відмінно.


  • Смачно і корисно
    Як правильно отримати користь з часнику
    Головний секрет використання в кулінарії наступний: необхідно нарізати його невеликими частинами і залишити на 5 хвилин. Навіщо? Протягом цього часу відбувається перетворення одного компонента (алеин) в інший (алліцин), що відповідає за всі позитивні впливи цієї рослини.
    Додавати бажано ближче до кінця приготування їжі, щоб зберегти смак харчову цінність.
    Використовуйте для

  • Свіжих салатів і пікантних соусів

  • Смаження м'яса і овочів

  • Поліпшення смаку практично будь-якої страви, особливо плову


  • Як правильно отримати користь з часнику
    І наостанок, 2 простих, але дуже важливих ради. Не їжте чесночек на голодний шлунок, з-за цього багато хто почувають себе погано, а в деяких випадках заробляють виразку. Не запивайте його дуже великою кількістю води, це лише сповільнює засвоєння продукту.

    Як правильно отримати користь з часнику відео


    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...