http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Стевія і всі корисні властивості цієї трави

Стевія і всі корисні властивості цієї трави

Медова трава або, як її ще називають, стевія, солодкий двулистник, який прийшов до нас з далекої Південної Америки та Азії. Якщо вірити місцевим легендам американських індіанців, то «Стевія» - це ім'я молодої дівчини, яке на російську мову перекладається, як «Медова».
Ця молода особа пожертвувала своїм життям заради долі свого народу і своєї землі, за таку небачену відданість, мудрість, чистоту і любов до ближньому, боги подарували їй смарагдову траву, яка повинна символізувати вічну красу, силу й щастя. Індіанці використовували медову траву для підсолоджування чаю, а також для лікування багатьох хвороб і недугів.
Стевія і всі корисні властивості цієї трави

У сучасному світі стевія викликає великий інтерес у Японії, де місцеві жителі дуже підозріло ставляться до цукру, адже він може спровокувати появу карієсу, цукрового діабету, зайвої повноти та інших проблем зі здоров'ям.
Після того, як вчені виділили з листя рослини екстракт «стевіозид», який був чисто-білого кольору та в 300 разів солодше звичайного цукру та інших хімічних підсолоджувачів, його стали активно вивчати і використовувати в широкому розмаїтті.
Як виявилося, стевіозид здатний легко замінити звичайний цукор, в Японії його давно використовують замість підсолоджувачів у маринованих овочах, соєвому соусі, висушених морепродуктах, а також у багатьох інших продуктах харчування. Як виявилося, стевіозид не розкладається при термальних обробках, тому його легко можна використовувати у випічці і кондитерських виробах.
Велика кількість корисних властивостей стевії зробило цю, колись маловідому і практично не використовується в Європі і інших країнах світу, траву дуже популярною і поширеною серед місцевих жителів.
І це природно, адже такі дари природи не можна залишати без уваги, крім того, що медова трава є відмінним цукрозамінником, вона ще й володіє великою кількістю корисних властивостей, стевію можна використовувати, як непоганий терапевтичний засіб від багатьох недуг.
Крім цього, корисний екстракт цієї рослини все частіше починає використовуватися у косметологічних цілях, його додають в засоби по догляду за шкірою тіла та обличчя, також медову траву використовують, як профілактику виникнення діабету і ожиріння. Отже, про все по порядку.

Корисні властивості медової трави


Стевія, як і більшість інших лікарських рослин, володіє багатим набором вітамінів і корисних речовин: А, В, D, С, Е і РР, а також мінерали - калій, магній, фосфор, кальцій, селен і багато інших.
Настільки величезний набір медової трави здатний забезпечити стабілізацію артеріального тиску, причому, як підвищеної, так і зниженої, крім цього, вона знижує рівень «шкідливого» холестерину в крові, виводить шлаки і важкі метали з організму людини.
Стевія і всі корисні властивості цієї трави

Крім того, що стевія - відмінний, нешкідливий і низькокалорійний цукрозамінник, вона ще й є досить потужним лікувальним і протизапальним засобом, який успішно бореться з багатьма вірусними і простудними захворюваннями.
Також відомо, що таке лікарська рослина володіє відмінними протигрибковими властивостями, його можна використовувати не тільки для лікування, але і в якості профілактики грибкових захворювань.
Слід зазначити, що корисне сировину з листя стевії додають у креми, лосьйони та інші косметичні засоби, застосування яких сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри: зморшки розгладжуються, поліпшується колір і еластичність зовнішніх покривів, зникають почервоніння і висипання.
Медова трава при регулярному її вживанні надає позитивний вплив і на шлунково-кишковий тракт: поліпшується робота печінки і підшлункової залози, а чай з додаванням такого лікарської рослини позбавляє від печії, підвищених газообразований і стабілізує кислотність шлункового соку.

Для схуднення


Солодкий двулистник - це засіб номер один для схуднення, адже він позбавлений простих вуглеводів, які викликають повноту і містяться в цукрі та інших відомих цукрозамінники.
Важливо уточнити, що в такій смній траві практично відсутні калорії, а її постійне вживання, що цікаво, притупляє апетит і постійне почуття голоду, що важливо для людей, які постійно намагаються схуднути.

Як схуднути за допомогою такої чудо-трави? Наприклад, додавати її в свіжому вигляді в процесі готування: літні салати можна урізноманітнити свіжими листочками стевії, з її допомогою випікати сладенькие домашні коржики і булочки, на її основі заварювати смачний і корисний чай.
Єдине, що може перешкодити вам - це той факт, що медову траву не завжди можна зустріти у продажу, але не варто втрачати надію, завжди є аптека, де вона може продаватися у вигляді сухого порошку з листя. Можна зустріти у продажу і швидкорозчинні таблетки «Стевія», які можна додавати в чай або каву замість цукру, при цьому, не відмовляючись від солодкого смаку напою.
Стевія і всі корисні властивості цієї трави

Дуже важливо знати, що схуднення вашого тіла безпосередньо залежить від рівня глюкози або цукру в крові, особливо це відомо тим людям, які страждають на цукровий діабет. Для того, щоб стабілізувати рівень глюкози в крові, можна приймати по 30 крапель концентрату медової трави 2 рази в день.
Тим, хто не любить крапельки, можна приймати таблетки, єдине, що слід пам'ятати - перед вживанням таких препаратів необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем або, хоча б, уважно вивчити список його протипоказань.
Природно, важливо не забувати, що стевія - це не панацея, яка здатна позбавити вас від усіх бід. Якщо ви дійсно хочете схуднути, то враховуйте, що до цього процесу важливо підходити комплексно: не лише вживати медові листочки в їжу, але і займатися спортом, нормалізувати свій раціон харчування, відмовитися від шкідливих звичок і стабілізувати свій режим.

Чи є протипоказання?


Невже серед такої величезної кількості користі, яку може нам надати цей продукт, є можливість нанесення шкоди? Стевія, як і будь-який лікарський продукт корисний, але тільки, якщо підходити до процесу її використання з розумом, тобто обмежуватися помірними дозами.

  • Якщо переборщити з медовою травичкою, то можуть спостерігатися збої в роботі серця, прискорене або, навпаки, уповільнене серцебиття. Вважається, що в добу можна вживати не більше 2 г на кілограм ваги, якщо ви не хочете все-таки заробити зайві кілограми або проблеми зі здоров'ям.

  • Не можна не відзначити, що періодично зустрічаються інсмідуальні непереносимості даної рослини, особливо часто може реагувати розладами шлунок і кишечник.


  • В іншому, якщо не перестаратися, стевія є прекрасним джерелом солодощі, а також корисних речовин, її часто рекомендують до вживання навіть маленьким дітям, яким необхідно підвищити імунітет і зміцнити організм.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...