http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Корисні властивості шипшини для людей

Корисні властивості шипшини для людей

Природа подбала про нас і подарувала масу корисних рослин. Одне з таких - це шипшина. Багато про нього знають і давно використовують. Але деякі і не здогадуються про те, наскільки ці червоні ягідки корисні. Але треба вміти їх правильно використовувати.

Склад, користь


Шипшина - це чагарник з сімейства троянд. Спочатку розпускаються красиві рожеві квіти, схожі на справжні троянди. А потім (приблизно в травні або червні) на їх місці починають з'являтися невеликі червоні плоди. Вони можуть використовуватися і в свіжому первозданному вигляді, і у висушеному. Але застосовуватися також може корінь шипшини. Крім того, готують і не менш корисне масло.
Корисні властивості шипшини для людей

Склад ягід смовижний і унікальний. Тут міститься стільки всього, що й перелічити неможливо. Ось деякі корисні складові: вітаміни С, А, К, Е, РР та інші, ефірні олії, дубильні речовини, органічні кислоти, пектини, калій, мідь, кальцій, марганець, залізо, магній, натрій, хром, молібден, кобальт, фосфор та багато-багато іншого.

А тепер перелічимо корисні властивості:



  • Якщо у вас авітаміноз, неодмінно їжте шипшина або приймайте відвари з нього.

  • Така ягода відмінно бореться із запаленнями, що дозволяє її використовувати при лікуванні різноманітних інфекційних і запальних недуг.

  • Шипшина підвищує імунітет і зміцнює захисні сили нашого організму, так що в сезон застуд і грипу він просто необхідний.

  • На судини ці плоди теж надають позитивний вплив, наприклад, вони захищають від атеросклерозу, зміцнює стінки кровоносних судин.

  • З допомогою шипшини можна регулювати рівень артеріального тиску. Дивно, але настоянка на спирту підвищує тиск, а от відвар, навпаки, знижує його.

  • Ці червоні плоди прискорюють регенерацію всіх тканин. Рани після порізів і пошкоджень швидше заживають, а кістки після переломів зростаються швидше.

  • Шипшина корисний для сечовидільної системи, він володіє м'яким сечогінним ефектом.

  • Ці ягоди прискорюють метаболізм і, значить, допомагають позбавлятися від зайвих кілограмів і контролювати вагу.

  • Такі плоди допомагають поліпшувати травлення і виводити з організму токсини і шлаки.

  • Це хороший засіб профілактики онкологічних хвороб.

  • При кровотечах такий засіб теж досить ефективно.


  • Кому шипшина протипоказаний?


    Корисні властивості шипшини для людей

    Лікувальні властивості цих плодів так багато, що шипшина корисний практично для всіх і кожного. Але все ж є деякі протипоказання до вживання:

  • При виразці і гастриті шипшина краще не вживати, як і при інших захворюваннях органів травлення, що супроводжуються підвищеною кислотністю шлункового соку.

  • Якщо у вас стоншена зубна емаль, то пити міцні відвари і настої теж не рекомендується, особливо довго тримаючи їх у ротовій порожнині.

  • Шипшина містить речовини, що сприяють тому, що кров починає згущуватися і швидше згортатися. Тому плоди можна їсти людям, які страждають від хвороб, пов'язаних з ризиком утворення тромбів, таких як тромбоз, тромбофлебіт, варикоз та інші.

  • При підвищеному артеріальному тиску протипоказана спиртова настоянка з ягід. А тим, хто страждає від гіпотонії (зниженого тиску) не варто зловживати відварами.

  • Деякі захворювання серця, наприклад, ендокардит і серцева недостатність.

  • При застої жовчі варто бути обережним.

  • Хронічні запори теж є протипоказанням.

  • При печінковій або нирковій недостатності також потрібно бути акуратніше.


  • У будь-якому разі, якщо ви вирішите використовувати для лікування або профілактики будь-яких захворювань шипшина, то заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути небажаних наслідків.
    Є одна рекомендація: після вживання відвару або настою прополощіть рот, так як кислоти можуть пошкодити зубну емаль і зробити її тонкою і чутливою.
    Що стосується вагітних жінок, то вони можуть вживати відвари або настої з шипшини, але важливо знати міру. Краще всього випити трохи чаю з цих ягід.
    Для дітей такий продукт теж дуже і дуже корисний. Деякі починають давати відвари буквально з півроку і навіть раніше. В магазинах можна знайти спеціальні дитячі чаї на основі шипшини, дозволені до вживання буквально з 3-4 місяців. Варто пам'ятати про те, що є ризик алергії, так що спочатку потрібно дати дитині не більше чайної ложки, щоб протягом доби простежити за реакцією. Якщо все добре, можна сміливо давати чаї або відвари і далі.

    Як приготувати?


    Що можна приготувати з шипшини? Перш за все, це різноманітні відвари, настої та чаї. Робити це нескладно. Пропорції можуть різнитися, але знавці рекомендують на 1 літр води брати приблизно 100 грамів ягід.
    Корисні властивості шипшини для людей

    Шипшина досить довго передає в рідину свої поживні речовини, так що поспішати не варто. Але щоб прискорити процес, можна плоди попередньо подрібнити. Ягоди перед використанням неодмінно потрібно добре промити.
    Пропонуємо кілька рецептів:

  • Найбільш простий і доступний всім варіант - це чай. Щоб приготувати його, підготуйте 2 столові ложки плодів і дві склянки окропу. Також потрібно заварювальний чайник, його краще обдати гарячою водою. Після цього покладіть ягоди на дно, потім налийте окріп. Накрийте чайник кришкою і дайте плодам настоятися хоча б півгодини (а краще годину). Після цього смачний і корисний чай можна пити. Деякі до шипшині додають каркаде або зелений чай, це припустимо і корисно. Якщо ви хочете зміцнити імунітет, то пийте такий напій кожен день перед їжею (по чашці) протягом місяця.

  • Хочете приготувати відвар? Це теж нескладно. Налийте в каструлю воду, доведіть її до кипіння, потім охолодіть (приблизно до 90 градусів, щоб зберегти максимум корисних компонентів плодів). Тепер додайте шипшина (з розрахунку 100 грамів ягід на один літр рідини). Потім поставте каструлю на вогонь, збавивши його до мінімуму. Не забудьте накрити каструлю кришкою. Томіть все протягом години, якщо потрібно, періодично додавайте води. Готовий відвар процідіть через марлю, остудити і пийте. Такий засіб допоможе позбутися, наприклад, від циститу , застуди та інших захворювань. Курс лікування може тривати 2-3 тижні.

  • А ще можна приготувати настій. Для цього плоди подрібніть блендером, покладіть на дно термоса, налийте окропу (пам'ятаєте про рекомендованих пропорціях), закрийте ємність кришкою і залиште на 7-10 годин, потім рідину процідіть і пийте.

  • Дивно, але з шипшини можна зварити суп з додаванням яблук. Вам знадобиться: 3 червоних яблука, 100 г шипшини, 3 столових ложки цукру, 300 мл вершків, 100 мл вершків (жирність приблизно 10%), 1 столова ложка крохмалю та 250 грамів сухого білого хліба з пшениці. Плоди шипшини подрібніть, залийте окропом і відварюйте 15 хвилин. Отриманий відвар процідіть, знову доведіть до кипіння, додайте крохмаль. Яблука очистіть, натріть на тертці, засипте цукром і залишіть на годину або два, потім додайте до відвару. Знову доведіть все до кипіння, остудіть. Подавайте суп, змішавши його з вершками, додайте сухарі.

  • Також можна робити маски для шкіри з маслом або подрібненими плодами шипшини.


  • Обов'язково включайте шипшина в свій раціон, щоб залишатися здоровою і красивою!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...