http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Вітаміни для росту волосся

Вітаміни для росту волоссяЯкщо ви давно мрієте стати володаркою довгого і розкішного волосся, то вам обов'язково потрібно приймати вітаміни, які зроблять їх значно пишніше, красивіше, м'якше і довше. Багато дівчат не приймають ніяких вітамінів, тому їх волосся тьмяні, сухі, ламкі і повільно ростуть. Вітаміни необхідно приймати всім, тільки в різних кількостях.

Поширені вітаміни для волосся

Найбільш потрібними вітамінами для росту і зміцнення волосся вважаються: вітаміни групи А, В, С , Е та Н. Без цих вітамінів волосся не будуть гарними.

Ретинол, або вітамін А - роблять волосся еластичним і борються з їх сухістю, відроджують волосяні цибулини, а також протиборствують з випаданням волосся. Більше вживайте в їжу овочів, фруктів, рослинні масла, яйця і курагу.

Вітаміни групи В допомагають волоссю бути блискучими, здоровими і прискорюють їх зростання. Їжте квасоля, волоські горіхи, моркву і всі крупи.

Вітаміни групи С - зміцнюють волосяні цибулини і стимулюють кровообіг. Більше їжте капусти, ківі, смородину, болгарський перець і цитрусові.

Вітаміни групи Е, також допомагають волоссю бути довгими, покращують циркуляцію кисню в організмі. Їжте насіння, горіхи і овочеві салати з рослинною олією.

Вітамін Н або біотин дуже корисний для росту волосся, так як зміцнює їх структуру. Їжте більше горіхів, сої, геркулес, бобові дріжджі.

Поширені мікроелементи для росту волосся

Залізо - допоможе вашим волоссю стати міцними, тому їжте більше горіхів, печінка і яйця.

Сірка - покращує натуральний колір волосся і зміцнює стрижні волосся, її багато в рибі і часнику.

Молібден - сприяє росту волосся, його багато в какао, горосі і внутрішніх органах тварин (в нирках та печінці).

Мідь і цинк - перешкоджають випаданню волосся, а також сприяють росту волосся. Їх багато в крупах, горіхах, креветках і печінки.

Метилсульфонілметан - відновлює пошкоджене волосся і прискорює їх ріст. Це речовина на наших ринках з'явилося зовсім недавно, тому ще не поширено.

Кремній - також прискорює ріст волосся, робить їх сильними і «живими». Їжте більше коренеплодів і круп.

Аптечні вітаміни для росту волосся

Вживаючи потрібні і корисні вітаміни регулярно, не завжди можна домогтися бажаного результату, тому до нас на допомогу приходять аптечні вітамінні комплекси. До їх складу входять різноманітні елементи, тому вони так популярні.

Перфиктил - це вітамінний комплекс, який виписують при алопедии. Але цей препарат у деяких дівчат викликає нудоту. Його приймають тільки на повний шлунок.

Нутрикап - надає волоссю блиск і прискорює ріст волосся.

Пивні дріжджі - є найбільш універсальними вітамінами, які роблять наші волосся прекрасними. Найпоширенішими вважаються - Эвисент, Нагипол.

Пантовигар - допомагає при відновленні волосся після сонячних і хімічних опіків, а також фарбувань.

Фемикод - також приймають для прискорення росту волосся.

Фитофал - цей комплекс допоможе зробити ваші волосся товщі, а також відновить пошкоджені волосся і зміцнить коріння волосся.

Мерц Б'юті - це вітаміни, які необхідно пити, коли ваше волосся сильно пошкоджені, він повертає їм красу, здоров'я і блиск.

Біотин або вітамін групи Н - є вітаміном краси, який прискорює ріст волосся. Цей препарат випускається різними фірмами, але склад його ідентичний.

Цинктерал - досить результативні вітаміни для росту і зміцнення волосся, зазвичай їх застосовують, коли настає облисіння. Перед тим як вживати проконсультуйтеся з фахівцем цієї галузі.

Вагітним дівчина обов'язково потрібні вітаміни, тому вони їх п'ють майже з першого місяця вагітності. Купуйте такі вітамінні комплекси: прегнавіт, матерна, вітрум, елевіт, комплівіт мама, але пам'ятайте, що їх необхідно купувати тільки в аптеці. Ці комплекси допоможуть не тільки волоссю, а і всьому організму в цілому.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...