http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Пивні дріжджі для набору ваги

Пивні дріжджі для набору ваги
Недостатня вага тіла сьогодні для багатьох є досить серйозною проблемою, яка може бути обумовлена як реальними труднощами зі здоров'ям, так і інсмідуальними особливостями окремої людини. Що стосується захворювань, то на вагу людини в першу чергу впливають хвороби шлунково-кишкового тракту, порушення роботи щитовидної залози, викривлення хребта і.т.д. Фізіологічно зайва худоба обумовлюється такою особливістю, як надлишок в організмі кортизолу (в цьому випадку людина може їсти багато і часто, але при цьому абсолютно не поправлятися). Для того щоб позбутися від надмірної худорлявості, вимагається комплексний підхід, що включає в себе медичні препарати, біологічно активні речовини і, безумовно, інсмідуально підібране правильне харчування.

Принцип дії пивних дріжджів на організм людини

Найбільш ефективним природним препаратом, який допомагає швидко набрати необхідний вагу, є пивні дріжджі. Це справді безцінне джерело великої кількості різноманітних вітамінів, мікро - і макроелементів, а також незамінних амінокислот. Завдяки цьому, вони не тільки вкрай сприятливо впливають на організм людини, але і суттєво покращують процеси травлення, а також нормалізують процеси обміну речовин і позитивно впливають на роботу печінки. Ще однією важливою складовою пивних дріжджів є білок. Його склад дуже схожий на білок тваринного походження, внаслідок чого пивні дріжджі для набору ваги є майже ідеальним рішенням. Їх калорійність в два з половиною рази перевищує калорійність нежирного м'яса (4520 ккал в порівнянні з 1720 ккал).

Принцип дії пивних дріжджів полягає в наступному: їх участь у обмінних процесах позитивно впливає на роботу печінки, нормалізує її функцію і відновлює природний процес травлення, оскільки вони є тим середовищем, в якій максимально швидко поширюється і розмножується корисна мікрофлора кишечника. Поліпшення апетиту приводить до збільшення людиною прийомів їжі і, відповідно, набору ваги.

Якщо набір ваги потрібно чоловікам, які прагнуть до нарощування м'язової маси, то прийом пивних дріжджів слід обов'язково поєднувати з регулярними тренуваннями, оскільки в іншому випадку можна отримати лише збільшення жирових відкладень.

Рекомендації щодо вживання пивних дріжджів і протипоказання

Пивні дріжджі у таблетованій формі слід вживати спільно з прийомами їжі три рази на день. Альтернативою може бути використання пивних дріжджів у вигляді напою, однак слід пам'ятати, що пиво жодною мірою не зможе їх замінити, оскільки при його виготовленні стерилізація і фільтрація призводять до повного видалення дріжджів. Напій з пивних дріжджів легко готується в домашніх умовах. Для цього, з чорного хліба робляться звичайні сухарі (15 гр). Потім вони замочуються в окропі (300 мл) і настоюють протягом трьох годин. В отриманий настій додаються 45 гр пресованих пивних дріжджів, суміш проціджують, доводять до кипіння і охолоджується. Потім додається ще 5 гр дріжджів і напій протягом 8 годин настояти в теплому місці. Перед вживанням можна додати цукор або мед. Приймати по п'ять-шість разів на добу по половині склянки за півгодини до їди.

Вкрай важливо при вживанні пивних дріжджів враховувати їх інсмідуальну переносимість організмом, а також виключити їх застосування при деяких хворобах нирок, молочниці, подагрі або алергії на пеніцилін. До основних симптомів непереносимості дріжджів в першу чергу належать відрижка, відчуття здуття або тяжкості в животі, діарея. При їх виникненні, прийом пивних дріжджів слід припинити і звернутися до фахівця за лікарською допомогою.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...