http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Корисні властивості моркви

Абсолютно всі городники займаються вирощуванням моркви з-за її корисності. За великим рахунком основну цінність становлять корені моркви, тому що в них сконцентрована висока дозування вітаміну A. Даний овоч часто додають в салати, а ще в якості консерванту на зиму. Краще займатися її вирощуванням у власному городі, так як до кінця невідомо, які саме хімікати додають в ту моркву, яку продають у магазині.

Морква була відома і в античні часи в першому столітті до нашої ери. Потім моркву привезли в Європу приблизно в X-XIII столітті. Вона дуже популярна і поширена навіть у середземноморських країнах, у тому числі в Австралії, Африці, Америці, Новій Зеландії і так далі. Там вже давно культивують близько 60 видів моркви.
Морковний сок



Морква: корисні властивості


Нерідко морква включають в дієти для відновлення здоров'я, тому що її сік неймовірно корисний і насичений мінералами і вітамінами. Але які конкретно корисні речовини вона містить, і на які системи організму впливає? Редакція журналу Vse-Sekrety.ru знайшла 8 корисних властивостей моркви:



Терта морква і сік зміцнюють організм, тому вона очищає кров від шкідливих речовин, шлаків, токсинів і так далі. Завдяки ній збільшується активність і швидкість роботи внутрішніх органів, що сприяє прискоренню метаболізму. Її часто призначають при недокрів'ї і авітамінозі.




Завдяки моркви запускаються окислювально-відновні процеси всередині клітин організму. Під час дотримання дієти з морквою збільшується кількість антиоксидантів у крові, завдяки чому збільшується імунітет організму. Саме з-за цього її призначають літнім людям, адже морква стимулює оновлення організму і зростання нових клітин, що знижує ризик виникнення раку.




Морква неймовірно корисна для серцево-судинної системи з-за високого вмісту солей калію. Тому її призначають для лікування високого тиску і атеросклерозу. Нерідко призначають і екстракт насіння - даукарин, тому що він виліковує від стенокардії. Препарати на основі цієї речовини мають спазмолітичну дію, тому вони розширюють судини серця, що збільшує прохідність крові.




Хвороби печінки і нирок лікуються соком моркви, також з його допомогою виводяться дрібні камені і пісок з нирок.




Поліпшити травлення і прискорити вуглеводний обмін можна за допомогою моркви. Також вона виліковує від геморою і запорів.




Катару дихальних шляхів, запальні захворювання порожнини рота, стоматит, розлади зору та інші захворювання успішно лікуються сумішшю меду з соком моркви.




Виразки, рани, опіки і садна швидше заживають, якщо додати терту моркву.




Вітамін а, який міститься в моркві, успішно відновлює шкіру, нігті і волосся.



Морковь

Шкідливі властивості моркви
Якою б корисною не була морква - завдати шкоди вона все ж може, але лише в тому випадку, якщо ви вживаєте її у величезних кількостях. Наприклад, якщо з'їсти більше 1 кілограма за добу - з'явиться пожовтіння шкіри, діарея та інші неприємні симптоми. Також часто зустрічається алергія на моркву, яка може бути дуже сильною і погіршувати дихання, викликати подразнення слизової оболонки, набряк легенів і так далі. Їжте моркву в невеликих кількостях, і вона обов'язково принесе величезну користь вашому організму.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...