http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чим корисна і шкідлива сіль для людини?

Чим корисна і шкідлива сіль для людини?

Сіль життєво необхідний виключно цінний продукт, що підтримує в нашому організмі водно-сольовий обмін і склад крові. Біохіміки науково довели важливість солі для організму людини. Вона постачає клітини організму корисними поживними речовинами, допомагає заспокоїти нервову систему, позбавляє від хворобливих спазмів гладкої мускулатури, нормалізує травний процес і володіє антисептичним засобом.
Соль



Корисні властивості солі


Виявляється, недолік солі в організмі викликає відчуття слабкості, перепади тиску. Прісна їжа стомлює не тільки смакові якості, але і мозкову діяльність людини. Вчені також з'ясували, що в приготованій їжі, яка входить у добовий раціон людини (м'ясних виробах, рибі, хлібобулочних виробах, овочах і сирі міститься приблизно десять грамів солі. Якщо врахувати, що в одних добі норма споживання солі становить п'ятнадцять грамів, то залишкова норма на досол їжі всього п'ять грамів. Це приблизно половина однієї чайної ложечки. Цей строго певний норматив створює благо нашого організму.

Цілющі властивості солі добре проявляють себе при лікуванні різних захворювань. При артриті допоможуть просолені рукавички. Розведіть столову ложку солі в склянці води, вимочити в ній вовняні рукавички і добре просушіть. Якщо спати в таких рукавичках, то на ранок скутість суглобів як рукою зніме. Таким чином, оновлюється рідина в тканинах хворого органу, відбувається дезінфікуючий і очищаючий процес.

Сольові ванни широко використовуються при неврозах, застудах, судинних захворюваннях і.т.д. При гіпотонії екстрено ефективним виявиться склянку підсоленої води (на склянку води чайна ложка солі), тиск підніметься. Якщо на літр води додати столову ложку солі, такі ванночки допоможуть зняти печіння, біль і пом'якшать шкіру ніг. Сольові ванночки протягом п'ятнадцяти-двадцяти хвилин допоможуть розсмоктати ороговілі ділянки шкіри, знімуть втому, зміцнять внутрішні органи, особливо бронхи і серце.
Солонка

На кухні без застосування солі теж не обійтися. Запах втік молока не пошириться по всьому приміщенню і пічка легко відмиється, якщо залите місце швидко засипати сіллю і бажано прикрити сіль мокрим папером. Якщо при варінні щось підгоріло у каструлі, можна легко видалити залишки їжі, використовуючи сіль.

До речі, сіль вважається відмінним помічником при зняття пристріту. Її магічні властивості пояснюються здатністю солі нейтралізувати негативну і негативну енергію.

Соль в солонке



Чим шкідлива сіль?


На превеликий жаль, майже всі люди нехтують і перевищують споживання солі, більше ніж того вимагає організм. Внаслідок цього сіль набуває руйнівний ефект. Велика кількість солі в організмі сприяє збільшенню об'єму циркулюючої крові, а отже, призводить до спазмів судин, порушує мозковий кровообіг, а від цього страждають кістки і м'язи. І природно страждають ще й зуби, а все від того, що сіль виганяє з організму корисний кальцій.

Особливо небезпечна пересолена їжа для людей, які страждають захворюваннями серця і нирок. Якщо солі в організмі буде дуже багато, то це вкрай небезпечно для людей, які хворіють на гіпертонію, так як спазм судин стає більш сильним і відразу підвищується артеріальний тиск. Так само слід проявляти обережність при різних запальних процесах, захворюваннях нирок, глаукомі та ожирінні.

При таких недугах, є шанс спробувати знайти компроміс, наприклад: квашену капусту їсти тільки після того, як її промиєте. Також якщо в їжу додати зелень петрушки або кропу вона зовсім не буде здаватися такою прісної. Так само можна додавати кисле варення, воно добре доповнить м'ясні страви. А ось, слабкосолений відварну рибу можна доповнити лимонним соком.
Соль в мешке

Сіль, однаково необхідна своєю корисністю, причому як здорового, так і хворому організму. Тому не забувайте про цьому продукті ніколи!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...