http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Шлаковиводяща дієта

Шлаковиводяща дієта
Якщо ви відчуваєте такі симптоми: низька працездатність, хронічна втома, ломота в тілі, безсоння. Дайте вгадаю, ви, напевно: курите, ведете сидячий спосіб життя, вживаєте алкоголь , їсте багато не здорової їжі або живете в більшому місті. Це все ознаки зашлакованості організму. Людину можна порівняти з контейнером для відходів після переробки продуктів. Протягом усього життя через шкіру, дихальні й травні шляхи в наш організм потрапляють і залишаються на ПМЖ токсини. Лікарі, діагностуючи захворювання, рідко звертають увагу на зашлакованість організму.
Так, звичайно людський організм здатний вивести шлаки самостійно. Але без допомоги йому не обійтися. Ефективна дієта - це грізна зброя у війні з шлаками.
Дієтологи не поділяють єдиної думки . Одні кажуть, що вивести шлаки корисно для організму людини, інші думають інакше і вважають, що разом з шлаками виводяться і корисні бактерії. І ті й інші мають рацію. Вивести шлаки з організму можна по-різному. Можна за допомогою синтетичних препаратів, але таким чином легко можна заробити дефлорацію травної середовища. А можна за допомогою дієти, яка по мінімуму нашкодить організму і виведе як можна більше шлаків.



Ефективна дієта при виведенні шлаків - це курс очищення організму , а так само втрата зайвої ваги. Основний сенс її в тому, що потрібно чергувати питні і сухі дні. Для пиття використовувати: воду, соки, трав'яні чаї. Під час дієти слід вживати рослинні продукти багаті на вуглеводи і ніяких жирів і білків. Сухі дні - це дні відпочинку. Тобто день їмо, день п'ємо.

Щоб була більш ефективна дієта так само люди приймають лазні. У лазні відкриваються шкірні пори, через які разом з потом простіше вивести шлаки. Виконують фізичні вправи і ходять на масаж всього тіла. Тонізуючий комплекс не обов'язковий, але зазвичай люди поєднують. Таким чином в сукупності можливо не тільки вивести шлаки, втратити зайву вагу, але і зробити шкіру більш молодою.

Виконуючи цей не складний комплекс рекомендацій протягом одного тижня ви розвантажуєте організм, другий тиждень - очищення, третя і четверта - відновлення. Таким чином, максимально ефективна дієта триває протягом одного місяця. Але вже протягом перших двох тижнів ви побачите результат. Ви будете бадьоріше себе почувати, вас перестане хилити в сон протягом всього дня. А як тільки ви дістанетеся до ліжка, то без часових перевертань з місця на місце, будете легко засинати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...