http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Гладкі, Легкі, Стрункі

Гладкі, Легкі, Стрункі
1. ПОЗБАВТЕСЯ ВІД ВАЖКОСТІ В НОГАХ
Підтримуйте нормальну вагу. Зайві кілограми неминуче призводять до підвищеного навантаження на вени і ноги. Не забувайте, що ви всією своєю масою тисніть на них. Якщо у вас до сих пір не вистачало стимулу зайнятися фігурою, нехай їм стане співчуття до власних кінцівок.
Давайте ногам повноцінний відпочинок. Ви не присіли жодного разу за цілий день. Опинившись вдома, ляжте зручніше і підніміть ноги трохи вище рівня серця. Потім зробіть для них прохолодну ванну з додаванням спеціальних розслаблюючих коштів, після нанесіть заспокійливих крем або гель.
Займаючись в спортзалі , чергуйте важкі навантаження з легенями. Перші підвищують тиск крові. Тому віддавайте перевагу легким навантаженням, таким, як плавання або тренування на велотренажері.
Виберіть лікування з використанням холодних обгортань і охолоджуючих гелів.

2. ЗМЕНШІТЬ ЕФЕКТ "АПЕЛЬСИНОВОЇ КІРКИ"
Целюліт виникає коли волокна колагену, що з'єднують жировий прошарок з шкірою, розтягуються і перестають рівномірно підтримувати шкіру. Тоді рельєф нерівномірних підшкірних відкладень стає помітний зовні. Вилікувати целюліт досить важко. Значно легше зменшити його прояви.


Правильно харчуйтеся і займайтеся спортом. Практично завжди причиною целюліту є епізодичні заняття спортом, незбалансоване харчування, слабкий м'язовий тонус.
Дбайте про свою шкіру. Антицелюлітні креми не позбавляють від такого недоліку, як целюліт назавжди, зате володіють хорошим зволожуючим дією. Завдяки активним комплексів, що входять до їх складу, шкіра на час розгладжується. Налаштуйтеся на постійне використання цих коштів.

3. ГЕТЬ НЕБАЖАНІ ВОЛОССЯ
На відміну від бритв і різних засобів для депіляції, які не видаляють волосяних цибулин, лазер допоможе забути про волосся назавжди. Однак ця процедура коштує дорого. Повний курс триває близько року, а літо вважається не самим вдалим сезоном для її початку - адже вам доведеться уникати сонця.
Користуйтеся тільки гострою бритвою. Після тупих лез на шкірі залишається сильне подразнення. Бритви з потрійними лезами і зволожуючими смужками коштують дорожче, але якщо ви почнете ними користуватися, то помітите, що різниця в ціні виправдана.
Не забувайте про креми і гелі. Завдяки цим коштам для гоління лезо буде ковзати легко, не залишаючи порізів. З милом такого ефекту домогтися важко.
Експеримент з воском . Нехай він і не дуже приємний, зате напевно порадує вас хорошим результатом.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...