http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як позбутися від параної самостійно і з допомогою лікарів?

Як позбутися від параної самостійно і з допомогою лікарів?

Зміст:


  • Причини та ознаки параної

  • Чим відрізняється параноя від тривоги?

  • Як зрозуміти, що у вас параноя?

  • Лікування параної


  • Як позбутися від параної самостійно?

  • Поради людям, яким діагностували параною

  • Від психічних розладів, на жаль, ніхто не застрахований.
    Такий розлад, як параноя, в наш час стає все більш
    поширеним і все частіше доставляє незручності людям, що оточують пацієнта.
    При такому розладі у хворого спостерігається спотворення мислення, поява
    нав'ясливих ідей «особливої важливості». Захворювання може загострюватися і слабшати.


    Причини та ознаки параної


    Спровокувати параною може:


    • порушений білковий обмін головного мозку;
    • спадковість;
    • неврологічні розлади;
    • хвороба Альцгеймера;
    • зміни в головному мозку у зв'язку з віком;
    • психологічна травма;
    • важкі життєві ситуації;
    • тривалий самотність.

    Як позбутися від параної самостійно і з допомогою лікарів?
    Проаналізувавши фактори, що провокують це психічний розлад,
    можна скласти групу ризику:


    • люди з алкогольною залежністю;
    • люди похилого віку;
    • генетично схильні люди;
    • люди, які часто страждають депресіями;
    • чоловіки до тридцяти років;
    • люди з захворюваннями головного мозку.

    Основні ознаки параної:


    • безпідставну підозру до людей навколо;
    • недовіра до родичів і друзів з приводу їх
      надійності;
    • складнощі спільної роботи з колегами;
    • ворожість і запальність;
    • критика абсолютно будь-яких дій оточуючих;
    • агресія на критику в свою сторону.

    Чим відрізняється параноя від тривоги?


    Не потрібно плутати стан тривожності і параною. Люди з
    підвищеною тривожністю і люди, які страждають психічним розладом,
    практично постійно сильно переживають. Наприклад, тривожний людина може
    думати «Я загину в страшній аварії», а параноїк думає «Мене хтось уб'є,
    підстроївши аварію».


    Тривога може виникати у зв'язку з деякими важливими
    подіями, наприклад, тривожність нареченої перед днем одруження. Параноя
    більш постійне явище, ніж тривожний розлад.


    Як зрозуміти, що у вас параноя?


    Для початку розберіться в собі і з'ясуйте, чи дійсно у
    вас параноя чи просто загострилося стан тривожності. У цьому вам допоможуть
    такі рекомендації:


    • Зберіть декількох близьких вам людей, і з'ясуйте, що
      вони думають з приводу вашого способу мислення, вважають вас адекватним
      людиною.
    • З'ясуйте підстава вашої підозрілості – це симптом
      параної або приєднання до свого життєвого досвіду, можливо, ви просто не
      хочете бути обдуреним. Наприклад, у вас нові романтичні стосунки і ви
      підозрілі до партнера, тому що він «занадто гарний, щоб існувати»
      або ж ви підозрюєте, що він хоче вас убити. У першому випадку у вас говорить
      досвід минулих негативних відносин, а в другому – явна ознака параної.
    • Задумайтеся, чи не вживаєте ви алкоголь,
      наркотичні або інші речовини, що негативно впливають на психіку і фізична
      стан людини. Кофеїн, аддералл, ріталін , що входять до складу вищеназваних
      речовин, які можуть викликати галюцинації, параною або агресію.
    • Аналізуйте свої дії і ситуацію навколо вас. Іноді
      параноя стає способом боротьби зі стресовою ситуацією.
    Як позбутися від параної самостійно і з допомогою лікарів?

    Лікування параної



    Хоча люди, які страждають на параною, доставляють чимало
    незручностей людям навколо, і спілкуватися з ними проблематично, медики не вважають це
    психічний розлад психозом.


    Вашій станом близькі такі симптоми? Тоді пора
    задуматися, як позбавитися від параної. Часто люди, які страждають цим
    розладом, не визнають проблему, відмовляються від лікування і впевнені, що з
    ними все нормально. В цьому випадку медики вдаються до лікувальних препаратів на
    основі нейролептиків. Це можуть бути такі ліки, як Галопередол деканоат
    або Модитен-депо і т. д. Лікування цими медикаментами не повністю позбавить від параної.
    У запущених випадках, коли людина може загрожувати безпеці оточуючих, його
    примусово госпіталізують і приписують тривалий курс комплексної терапії
    і корекції емоційного фону.


    Варто відзначити, що за останні роки медицина прогресує
    у напрямку діагностики та лікування параної. Багаторічні дослідження дали
    свій результат – фахівці виявили спобличчя перемогти це психічне
    розлад. Запорука успішного лікування – це своєчасне звернення до
    кваліфікованого лікаря, який призначить курс лікування. Ще важливий момент
    результативною терапії – підтримка рідних людей і правильний догляд за пацієнтом.


    Категорично заборонено займатися самолікуванням або ж,
    як часто буває, близькі люди, на підставі інформації з інтернету, самі призначають
    пацієнту лікарські препарати, які є не те що малоефективними,
    але й можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю людини (галоперидол, тріфтазін
    і т. д.).


    Родичам необхідно взяти контроль над пацієнтом,
    позбавити його від самотності і виключити всі чинники, що викликають депресивний
    стан. Саме у близьких людей краще всіх виходить переконати хворого в тому,
    що його реальність сильно перебільшена, що його ніхто не обговорює і не
    пліткує про нього. Для цього потрібно наводити приклади, чіткі факти,
    доводять, що не все так погано. Друзі і рідні пацієнта повинні змусити
    його повірити в свої сили і можливості, зробити так, щоб не виникали думки про
    те, що він один і допомогти їй нікому.


    Лікарю, який працює з такими хворими, необхідно
    встановити з ними довірчі стосунки і робочий тандем, адже людина,
    страждає психічними розладами, дуже підозріло і недовірливо до
    всього відноситься. Лікарю необхідно проявляти інтерес і розуміння до проблем
    хворого, висловлювати співчуття і бути терплячим.

    Відео про те, як позбавитися від параної



    Як позбутися від параної самостійно?


    Ви провели ретельний аналіз ситуації і свого
    внутрішнього стану і вирішили, що у вас параноя. Що ж робити далі? Як
    позбутися від параної самостійно? Дотримуйтеся таких порад:


  • Заведіть щоденник, в якому записуйте, що ви
    відчуваєте і про що думаєте. По-перше, це допоможе з'ясувати причини
    виникнення параної, а по-друге, відверне від нав'ясливих думок і допоможе
    зняти стрес.
  • Складіть план дій, який допоможе уникнути
    ситуацій і людей, що викликають у вас стан параної. У разі якщо виключити
    ситуацію або людини немає можливості, тоді мінімізуйте вплив цих
    факторів на ваш стан.
  • Допускайте думки про те, що ви ведете себе чи думаєте невірно.
    Це допоможе знизити прояв емоцій щодо конкретних людей або
    ситуацій.
  • Відволікайтеся від думок, що призводять до параноїдальному
    станом. Коли відчуваєте, що близькі до параної, послухайте музику,
    зателефонуйте друзям, подивіться фільм або приляжте поспати. Зробіть будь
    дія, яке відверне вас від параноїдального стану і думок.
  • Не судіть себе занадто суворо. Вчені довели, що
    випадки самобичування не призводять до лікування від параної, а лише
    розвивають почуття сорому самого себе. Більш ефективним буде переоцінка
    власного мислення і прислухання до думки іншої людини.
  • Адекватно оцініть свій стан і вирішите, чи потрібна вам
    допомога фахівців. Якщо параноя має легку форму, то з нею можна
    впораєтеся самостійно, якщо ж параноїдальні думки виникають все частіше, і
    ви все більше над ними роздумуєте, то потрібно звернутися за консультацією до
    професійного психотерапевта.

  • На сьогоднішній день поняття «параноя» дуже популярно і
    має широке використання. Але не варто клінічний стан параної порівнювати
    із звичайної підозрілістю і страхом . Тільки кваліфікований медик може
    поставити діагноз цього психічного розладу (воно вражає 1-3% усього
    населення).

    Як позбутися від параної самостійно і з допомогою лікарів?


    Поради людям, яким діагностували параною


    • Виключіть вживання алкоголю, наркотиків,
      антидепресантів. Всі ці речовини тільки посилять ваше параноїдальне
      стан.
    • Як тільки відчуваєте, що у вас виникають параноїдальні
      думки, починайте медитувати.
    • Не думайте, що більшість людей погані, це не так. У
      здебільшого ви оточені позитивними люди, які не мають нічого поганого
      проти вас.
    • Налаштовуйте себе на позитивний результат, незалежно від
      ситуації.
    • Спробуйте розслаблятися, концентруючись на диханні і
      спогади про щасливі моменти вашого життя.
    • Користуйтеся розумовим навантаженням. Спробуйте помножити 27
      на 8 і т. д.
    • Діліться своїми переживаннями та почуттями з людиною,
      яким довіряєте. Не намагайтеся придушити цей негатив у собі, адже коли-то
      це все одно вийде назовні.
    • Нікому не шкодите з-за своїх підозр.

    Як Ви думаєте, параноя - це небезпечний стан для людини, і чи варто його лікувати самостійно? Поділіться своєю думкою в коментарях .

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...