http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як не зійти з розуму від самотності?

Як не зійти з розуму від самотності?

Як не зійти з розуму від самотності?
Як не зійти з розуму від самотності? Це питання актуальне далеко не для всіх. Багато вважають, що простіше зійти з розуму від спілкування з собі подібними, які ведуть себе нерозумно, смно і непередбачувано. Чи передбачувано неадекватно. Так що самотність для багатьох - жадане звільнення від контактів з недосконалими людськими істотами. Ті, ким не володіють мизантропические настрої, вважають, що самотність - це жахливий час, коли тебе всі покинули або просто зрадницьки кинули. І що одному важко, нудно і нецікаво.
В цьому випадку можна спробувати поглянути на ситуацію під іншим кутом. Це не вас все кинули, а ви втомилися від усіх. Це не вони вас не розуміють, а ви не хочете пояснювати їм мотивів своїх вчинків, так як ви - обличчястість загадкова і складна. Вам не самотньо, ви насолоджуєтеся тишею і спокоєм. Вам добре наодинці з собою, тому що ніхто вас так не любить і не цінує, як ви самі.
Якщо подібні думки вас не рятують, тому що ви в них не вірите чи тому, що здаються смними і недоречними, значить, самотність - це не ваше. Ймовірно, ви любите бути серед людей, відчуваєте постійну потребу в спілкуванні і в тому, щоб ділитися думками і почуттями з тими, хто готовий вас зрозуміти і вислухати. Але навіть для вас короткочасне самотність може бути корисним: завжди добре на час змінити обстановку і відпочити.
Зійти з розуму від самотності не так-то просто, як здається. В історії не так вже й багато прикладів того, що хтось схосм з розуму саме з цієї причини. Взяти хоча б того ж Робінзона Крузо, обличчястість хоч і не історичну, але має історичні аналоги. Ось вже кому було по-справжньому самотнім. У всякому разі, до того, як він знайшов домашнього вихованця в образі П'ятниці. Чому Робінзон не зійшов з розуму, не впав в розпач і не наклав на себе руки, прийнявши смертельну дозу знайденого в скринях рома? Тому що йому було ніколи. Просто не було часу на всілякі дурниці на кшталт розмазування сліз по бороді. Треба було будувати курінь, полюй на дикого кабана, шити мокасини з шкур і висаджувати знайдені зерна кукурудзи.
Повернувшись в людське суспільство, Робінзон міг би заробляти на проведенні психологічних тренінгів на тему «як не зійти з розуму від самотності». І першим пунктом у списку його рекомендацій був би заклик: працюйте. І мова не лише про ту роботу, яка відбувається з восьми до п'яти під наглядом суворого дядечки. Ця робота найчастіше потрібна тільки для того, щоб отримати і облаштувати власний курінь. Вона, звичайно, відволікає від самотності, але повністю від нього не рятує, якщо не є улюбленою справою всього життя. А тим щасливчикам, для кого є, точно не світить перспектива зійти з розуму від самотності.
Заклик працювати перш за все відноситься до роботи над собою. До розвитку себе як обличчястості, як творчої одиниці і як вмістилища душі. Творчій людині рідко буває самотньо. А якщо і буває, то у нього є чудова можливість трансформувати всі неприємні емоції, метання і страждання в якесь творіння. І випробувати при цьому ні з чим не порівнянне задоволення.
Особистісний ріст може виражатися в інтелектуальному розвитку: вивчення нових наук, мов, країн, звичаїв чи інших розумових вправах. Хтось грає в шахи, хтось ставить на червоне, хто спостерігає за поведінкою людських істот в природних умовах і робить з цього різноманітні висновки.
Духовним розвитком здавна вважається пізнання самого себе до самих глибин або до дна. Для цього можна зав'язатися в морський вузол, як це роблять йоги. Або повторювати якусь загадкову фразу, за чутками, здатну вивести вашу свідомість на новий рівень, як це роблять кришнаїти і деякі інші товариства однодумців. Можна прийняти обітницю мовчання, поголитися наголо, здійснити паломництво або використовувати будь-який з інших традиційних або не дуже способів самопізнання.
Дехто починає з набуття здорового тіла, а духовний розвиток залишає на потім. В цьому теж є свій резон. Як не смно, виснаження тіла тренуваннями, здоровим харчуванням і різноманітною корисною активністю зазвичай поправляє стан справ і в голові. Страждати від самотності колись, якщо у тебе п'ять разів на тиждень тренажерка, щоранку - пробіжка, а щовечора - порція знежиреного сиру і половинка зеленого яблука. До того ж дуже висока ймовірність появи друзів-однодумців, які позбавлять від самотніх вечорів і вихідних, запросивши вас на йогурт-паті, футбольну тусовку між двома командами і одним м'ячем або двогодинний нон-стоп марафонський забіг.
Поява друзів і спільників (не поплічників) ймовірно у всіх варіантах будь-яких захоплень. Навіть якщо ви любите стріляти з рогатки перезрілим сливами по бляшанках від зеленого горошку, у вас все одно знайдуться однодумці. Варто порискать по просторах інтернету, щоб зрозуміти, що існують тисячі самих різноманітних спільнот за інтересами, включаючи дуже несподівані. Навіть якщо ваше спілкування буде віртуальним і ви ніколи не побачите тих, хто вас розуміє як ніхто на світі, все одно воно врятує вас від самотності.
Якщо знову згадати Робінзона Крузо, то можна легко здогадатися, яким був би його наступна порада тим, хто страждає від сумного самотності. Заведіть П'ятницю. Або Мурку, Дружка, Хому, Попку-дурня. Присутність живої істоти, забавного, милого, відданого та вдячного, завжди піднімає настрій. І переконує у власній потрібності і корисності. А якщо ви підберете цуценя або кошеня на вулиці, то між вами виникнуть особливі відносини, в яких ви будете виступати людиною благородною, люблячим і добрим. Бути таким завжди приємно і цікаво.
Висновок: якщо на якомусь етапі життя вашої вас спіткало самотність і відчуття власної непотрібності, не поспішайте рвати на собі волосся і кликати санітарів. Краще постарайтеся витягти із ситуації максимальну вигоду. Займіться собою. Дізнайтеся щось нове, навчитеся чогось, попрацюйте над тими фізичними чи психологічними аспектами вашої обличчястості, які вважаєте слабкими. Потім, коли вас знову затягне у вир спілкування, відносин і бурхливих подій (а це обов'язково трапиться, коли ви будете готові), вам буде не до цього.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...