http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Шиповки для легкої атлетики

Шиповки для легкої атлетики
Легка атлетика - це сукупність видів спорту, які тренують витривалість і розвивають багато необхідні навички. До легкоатлетичних видів спорту відносять біг (біг на короткі і довгі дистанції є різними дисциплінами), різні види стрибків (у висоту, довжину тощо), метання різних предметів (наприклад, списа), а також всілякі варіанти многоборий, під час яких спортсмени змагаються не в одному, а відразу в декількох дисциплінах. Для того щоб займатися спортом було легко, зручно, а головне - безпечно, важливо підібрати гарні легкоатлетичні шиповки. Думка про те, що існує універсальна взуття, яке ідеально підходить для всіх видів легкої атлетики - помилково: насправді, для кожної дисципліни потрібні різні види шиповок.
Дитячі шиповки
Дитячий варіант взуття для легкої атлетики, який напевно стане в нагоді школяреві, що бере участь у змаганнях, також повинен бути підібраний виходячи з того, в якій дисципліні пробує свої сили дитина. Якщо ж поки що спеціалізація не обрана, краще купити прості, універсальні кросівки або шиповки для атлетики. Однак для серйозних занять і змагань в конкретному виді атлетики такий варіант навряд чи буде ідеально підходити. Саме тому по мірі визначення дитини з дисципліною варто придбати йому відповідні вузькоспеціалізовані шиповки.
Шиповки для легкої атлетики: загальні відомості
Шиповки для легкої атлетики повинні підбиратися з особливою ретельністю, адже їх функції є досить різнобічними:

  • шиповки повинні забезпечувати амортизацію, якщо тільки це не буде заважати розгону або іншим елементам обраної дисципліни;

  • спортивне взуття покликана ретельно фіксувати стопу і охороняти суглоби від вивиху, а м'язи - від розтягування;

  • наявність шипів на підошві дозволяє більш ефективно організувати зчеплення підошви з підлогою або грунтом, що дозволяє ефективніше відштовхуватися або прискорюватися (якщо це потрібно).


  • Будь-яка модель шиповок для легкої атлетики має бути легким, добре сидіти на нозі, і головне - бути настільки зручною, щоб не викликати ані найменшого відчуття дискомфорту.
    Шиповки для стрибків у довжину
    Шиповки для стрибків відрізняються від інших видів шиповок особливою будовою підошви. Перегорнувши таку взуття, ви обов'язково побачите жорсткий, ребристий протектор, покликаний гарантувати м'яке приземлення, і посилені амортизатори в п'яткової області, яка захищає від травм у закінченні стрибка. Важливо також і те, що шиповки повинні бути досить легкими і володіти гнучкою, пластичної підошвою.
    Якщо говорити про саму шипів - в таких кросівках вона буде не занадто жорсткою і швидше за все замінною.
    Шиповки для стрибків у висоту
    Стрибкові шиповки, які необхідні для підкорення висот, також мають свої специфічні особливості. Вони будуть дещо важче попереднього виду, проте у них також обов'язково наявність посиленої п'яти і наявність ребристого протектора на ній - ці якості потрібні для правильного відштовхування. Крім цього, також будуть використовуватися
    Шиповки для легкої атлетики
    змінні шипи, які забезпечують максимальне зчеплення з поверхнею.
    Атлетик-взуття для потрійних стрибків
    Шиповки для легкої атлетики, спеціалізовані для цього виду стрибків, потрібно вибирати дуже ретельно, оскільки навантаження на стопу в цьому випадку здійснюється більш сильна, ніж в інших видах стрибкових дисциплін.
    Тут жорстка, лита п'ятка є просто необхідною умовою. Крім цього, кросівки такого виду позбавлені амортизаторів - вони можуть перешкодити якісному відштовхуванню в самому початку.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...