http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Кросівки для схуднення

Кросівки для схуднення
На які тільки хитрощі ми не йдемо, щоб позбутися від зайвої ваги. На ринку пропонують все нові й нові унікальні товари, здатні дати вам спортивне тіло, про яке ви тільки мріяли. Але одяг для схуднення помітно втратила свою популярність, тому що вона або тільки візуально втягує та коригує фігуру, або створює ефект сауни і змушує сильно потіти, що не приводить до потрібних результатів, так як вода повертається з першим прийомом рідини. Прямо скажемо, не зовсім те, що хотілося б. Що ж очікувати нового на ринку подібних продуктів? Кросівки для схуднення з'явилися зовсім недавно і поки що важко зрозуміти, як до них ставитися і чи варто витрачати на них гроші. Давайте розберемося, чим відрізняється взуття для схуднення від звичайної, і наскільки вона ефективна.

Кросівки для схуднення - види


Взуття для схуднення може бути призначена для повсякденного ходьби, для тренувань у тренажерному залі або занять фітнесом і для походів. На момент написання статті кросівки для схуднення фірми Рібок (Reebok) є найбільш популярними. Компанія надає досить широкий вибір різноманітних моделей, і кожен зможе підібрати найбільш відповідний варіант для свого способу життя. Ціна може бути різною, але в середньому дані кросівки коштують як професійна спортивна взуття для фітнесу, тобто дозволити її собі може практично будь-хто.
Кросівки забезпечені інструкцією і рекомендаціями по використанню, які допоможуть досягти бажаного результату. За виглядом вони схожі на звичайне взуття для занять фітнесом, але мають більш технологічний дизайн. Спортивний стиль практично ніколи не виходить з моди, тому ви легко зможете одягати такі кросівки на прогулянки, на роботу, на тренування і в інші місця. Вони чудово виглядають з джинсами, тому ви можете не замислюючись носити їх кожен день.
В п'яті знаходяться спеціальні вставки, завдяки яким при ходьбі створюється ефект нестійкою платформи, і таким чином ви витрачаєте більше енергії, ніж зазвичай. Але не хвилюйтеся, це зовсім не означає, що вас буде хитати, як на кораблі під час шторму. За рахунок стабілізаторів в миску вам забезпечується комфорт, при цьому збільшується ваш середньодобовий витрата калорій.
Кросівки для схуднення, призначені для спортзалу, менш стійкі. Зате вони можуть внести різноманітність у ваші тренування і підвищити їх складність. Разом з взуттям в коробці ви
Кросівки для схуднення
знайдете інструкції, і навіть тренувальний план. З неї ви збільшите ефективність випадів, присідань і махів, так як в роботу включаються м'язи-стабілізатори корпусу, навантаження збільшується, і таким чином доводиться спалювати більше калорій.
Є ефект?
Дослідження довели, що кросівки фітнес степ для схуднення дозволяють включити в роботу сідничні м'язи, м'язи спини і преса. Витрата калорій збільшується приблизно на 20-30%, порівняно з ходьбою і тренуваннями у звичайному взутті. Однак необхідно помітити, що дані кросівки не відміняють необхідності вести активний спосіб життя і правильно харчуватися, інакше бажаного результату ви все одно не отримаєте. Це може бути хорошим доповненням, дозволить прискорити наближення мети, але не замінить повноцінних тренувань і грамотно складеної дієти.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...