http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу
Здоровий спосіб життя - це тепер дуже популярно. Люди масово ходять по громадських місць в спортивних костюмах і кросівках, радіючи, що це не тільки зручно, але й модно. Однак це зовсім не означає, що кросівки, в яких ви красуєтеся по своєму району, підійдуть для спорту. Не треба плутати спортивний casual і спеціалізовану продукцію для активного проведення часу. Щоб заняття спортом були продуктивними, безпечними і приємними, ми повинні з максимальною відповідальністю підійти до вибору взуття для фітнесу.
Підошва
Від обраного виду спорту буде залежати і щільність підошви. Приміром, взуття для заняття фітнесом з елементами силових вправ повинна бути щільною, потужною, і не продавливаемой. Підйом ваги дає велике навантаження на стопу і підошва деформується.
Для аеробіки підійдуть легкі, повітряні кеди. Для пілатесу , йоги, танців - тонкі тапочки, чешки.
Носок
Жіноче взуття для фітнесу створюється за принципом «щоб приховував недоліки і підкреслювало гідності», одним словом - стразики, налепки, принти і аплікації. «Завдяки» цьому ваші стопи від тренувань тільки постраждають. Носок у взутті має бути вільною, і в той же час, потрібно стежити, щоб нога не «плавала» у кросівку. У довговічною взуття на носок від підошви приклеєний ущільнювач. Це особливо важливо у випадках, коли на тренуваннях ви присвячуєте багато уваги гомілковостопному суглобу.
Фіксація
Головне завдання спортивного взуття для фітнесу - це щільно зафіксувати стопу в кросівку і тим самим уберегти від травм і пошкоджень. Чим більше залучений у рух гомілковостопний суглоб, тим краще повинна бути його фіксація.
Приміром, у тхеквондо і карате використовують кросівки «півчобітки», які фіксують ногу вище щиколотки.

І звичайно, взуття повинна дозволяти ногам «дихати». Якщо ви займаєтеся в залі, віддайте перевагу кросівкам з сітчастою поверхнею, виготовлений з натуральної шкіри.




Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу

Взуття для фітнесу