http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як правильно шнурувати ковзани?

Як правильно шнурувати ковзани?
Якщо ви не знаєте, як правильно шнурувати ковзани, ви не зможете отримати задоволення від катання на них. Якими б чудовими не були ковзани варто зашнурувати їх невірно, як катання перетворюється на муку. Правильно затягнуті черевики дозволяють нозі повноцінно використовувати силу леза, розганятися до бажаної швидкості і робити різні фігури. Крім цього правильна шнурівка дозволяє уникнути травм і втоми ніг.
Правильну шнурівку можна якісно зробити тільки на черевиках, які підібрані під ногу з урахуванням всіх вимог. Якщо черевики не відповідають розміру або обсягом ноги, не є комфортними, то ніякої шнурівкою неможливо буде досягти зручності.

Як правильно шнурувати фігурні ковзани?


Перед тим, як шнурувати ковзани, необхідно звернути увагу на шнурки. Вони повинні бути зроблені з нейлону і мати середню товщину.
Щоб правильно зашнурувати ковзани для фігурного катання, необхідно виконати ряд дій:

  • послабте шнурівку коника аж до третього гачка або отвори знизу;

  • язичок посуньте вперед і опустіть ногу черевик;

  • нога повинна відчувати комфорт і заповнювати собою весь черевик;

  • стопою треба посувати до тієї пори, поки п'ята не займе своє місце;

  • починати шнурівку необхідно від носка черевика;

  • при шнурівці необхідно прагнути до сильного натягу, щоб досягти щільності облягання стопи;

  • необхідно стежити, щоб шнурівка не була надмірною і не призвела до порушення кровообігу в стопі;

  • пари нижніх і верхніх гачків повинні бути затягнуті так, щоб зафіксувати п'яту впритул до задньої частини коника;

  • так як при фігурному катанні часто зустрічаються випади і присідання, проведення різних трюків, закінчення шнурівки не повинно мати сильний натяг;

  • кожну наступну пару гачків треба шнурувати слабкіше колишньою, але при цьому дотримуватися досить щільного натягу;

  • для перевірки ефективності необхідно
    Як правильно шнурувати ковзани?
    акуратно встати і звернути увагу, чи не з'їжджає п'ятка;

  • при правильній шнурівці черевик буде щільно сидіти на нозі, а пальці лише злегка будуть доторкатися до мису черевика;

  • перевірка приседом покаже, не перетягнуть чи коник;

  • якщо шнурівка виконана правильно, в черевик не вийде просунути палець;

  • якщо нога в черевику відчуває якийсь дискомфорт, то слід перетягнути шнурки заново.


  • Знання, як шнурувати фігурні ковзани, допоможуть вам запобігти травми і отримати повноцінне задоволення від ковзання на льоду.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...