http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чому потрібно відпочивати на морі?

Чому потрібно відпочивати на морі?

Літо - це найулюбленіша пора року, кожного з нас. Ми так довго його чекаємо. А все, тому що, влітку ми можемо, нарешті, відпочити та поїхати на море. Зрозуміло, що у кожної з нас свій смак. Хтось більше любить відпочинок на озері, або в горах, а може взагалі вдома перед телевізором. Але для мене немає нічого кращого, ніж море. Я годинами можу робити фото на пляжі і слухати звуки прибою, смитися на небо і бачити, як воно ставати єдиним цілим з морем.
Чому потрібно відпочивати на морі?

Море - це не тільки безліч приємних вражень, але і маса користі для організму.
Наприклад, плавання. Можна звичайно і в басейні поплавати, але ефект буде не той. Морські хвилі створюють додаткові перепони, і збільшують навантаження. Плаваючи в морі, можна відмінно підтягти фігуру, в найкоротші терміни. До того ж, купання в прохолодній воді прекрасна антицелюлітна процедура. Морська вода - це цілий «склад» корисних мінералів. Вона багата кальцієм, магнієм, бромом і найважливішим елементом, якого нам катастрофічно не вистачає, йодом. І найголовніше, всі ці речовини ми отримуємо, не вживаючи ніяких таблеток і препаратів. Купаємося в воді, і поповнюємо організм корисними елементами.
Сіль - на море цього мінералу, хоч відбавляй. Багато вважають, що морська сіль чинить негативний вплив на організм, з-за того, що сильно сушить шкіру. Але це не зовсім так, просто, висихаючи на тілі людини, сіль прискорює дію ультрафіолетових променів. Але, що б цього не було, достатньо, вийшовши з води, промокнути шкіру рушником. Однак найбільше від солі страждають наші волосся, вони стають ламкими і сухими. Тому після приїзду додому, проведи відновлюючий комплекс для волосся: зроби зволожуючі маски, полощи волосся відварами з трав. Не смлячись на все це, сіль добре впливає на шкіру і нігті, зміцнюючи їх.
Повітря на море особливий. Він багатий іонами брому, йод. З кожним вдихом ми лікуємо свої легені і органи дихання. Не даремно, багато лікарі, для профілактики легеневих захворювань, рекомендують хоча б один раз на рік відвідати море.
Пісок, і нескінченні пляжі, ще одна важлива оздоровча частина морського відпочинку. Прогулянки босоніж дуже корисні, про це знають всі. А ходьба, по теплому піску, допоможе прогріти всі точки на стопах, отримати безкоштовно пілінг. Багато практикують, так зване, закопування в піску. Це не тільки веселе заняття, але і корисне. Воно сприяє схудненню, і зміцненню шкіри.
Відпочинок на морі - це маса чудових, незабутніх вражень. І не важливо, на якому саме море ти відпочиваєш. Головне, що ти відпочиваєш душею і відновлюєш здоров'я.

. . .
of your page -->

Популярні поради

загрузка...