http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як повірити в себе і в свої сили?

Як повірити в себе і в свої сили?
Кожна людина унікальна, тільки от не всі можуть повірити в це. А адже віра в себе і в свої сили грає одну з головних ролей у досягненні людиною своїх життєвих цілей. Існує відомий вислів: «Вірити в перемогу - значить наполовину перемогти.» Це висловлювання можна інтерпретувати трохи по-іншому, і тоді вийде наступне: «Вірити в себе - означає вже наполовину стати успішною людиною ». Адже посміться на знаменитих людей, які вже здійснили свої мрії і добилися успіху в житті, посміться на кінозірок, відомих великих бізнесменів, політиків. Що їх усіх об'єднує? Правильно, вони всі дуже впевнені в собі люди. Невже у цих людей немає недоліків? Є, звичайно ж, але вони завдяки впевненості в собі перетворюють їх у свої достоїнства, або як мінімум роблять їх незначними. Так що ж заважає нам з Вами стати такими ж успішними і впевненими в собі людьми?

Одна з головних причин невпевненості в собі - це комплекси, що коли-небудь придбані Вами. З комплексами можна і потрібно боротися. Але для того, щоб з ними боротися, треба знайти їх причину. У деяких людей присутні комплекси, пов'язані з недоліками в зовнішності, в інших комплекси сформувалися в шкільні роки, коли дуже важливу роль відігравало думку товариства .
Після того, як Ви визначите причини Ваших комплексів можете приступати до їх усунення. Один із способів усунення комплексів і набуття впевненості в собі - це самонавіювання. Самонавіювання - це дуже ефективний метод психологічного впливу людиною на самого себе. Існує кілька способів самонавіювання.
Як повірити в себе і в свої сили?
1. Встаньте перед дзеркалом і гарненько розгляньте себе. Постарайтеся не звертати уваги на те, що ви вважаєте своїм недоліком. Знайдіть в собі позитивні риси. Можливі, Ви володієте прекрасним розрізом або кольором очей, можливо, ваш ніс є просто ідеальним, або, може бути ваша фігура є предметом заздрості інших людей? От і чудово! Хваліть себе за ці достоїнства, прямо зараз, стоячи перед дзеркалом, скажіть себ е якомога більше компліментів, ось побачите, Ваш настрій, самооцінка і впевненість у собі підвищаться. Надалі постарайтеся перетворити свої недоліки в достоїнства. Подумайте, з якого боку їх можна найбільш вигідно піднести або найбільш вдало приховати. Все у ваших руках. Цей спосіб самонавіювання є одним з найбільш дієвих. Але, звичайно ж, потрібно пам'ятати про те, що з першого разу карколомних результатів не буде. Розвиток упевненості в собі - це копітка і тривала праця. Але зате результат того вартий!

2. Ще один спосіб розвитку впевненості в собі полягає в наступному: візьміть аркуш паперу і випишіть на нього всі свої позитивні якості, як зовнішні, так і якості Вашого характеру. Постарайтеся знайти в собі як мінімум 20 позитивних якостей. А тепер посміться на цей список. Цілих 20 (а може бути і більше) позитивних якостей! За це можна пишатися собою. Похваліть себе за ці якості і за виконану роботу. І кожен раз, коли Ваша впевненість у собі буде зменшуватися читайте цей список знову і знову. Ви унікальні і Вам є чим пишатися! Пам'ятайте це.
3. Записуйте всі свої досягнення в окрему зошит. Кожну приємну дрібницю, кожну навіть саму мізерну Вашу перемогу заносите в цю зошит. І час від часу перечитуйте це. Так Ви зрозумієте, що насправді Ви дуже успішний і корисний людина і станете набагато впевненіше в собі.
Полюбіть себе, і тоді цей світ полюбить Вас! Успіхів Вам у досягненні ваших життєвих цілей. І пам'ятайте, найголовніше - вірити в себе!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...