http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

У житті кожного з нас бували ситуації, коли потрібно було протягом невеликого проміжку часу вивчити певний матеріал. Найкращим вирішенням такої проблеми є освоєння техніки швидкого читання. Причому її з успіхом можна застосувати не тільки для наукової, а й для художньої літератури. При цьому для будь-якої людини особливо актуальною і значимою техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Яким чином добитися необхідного ефекту? Для цього необхідно вивчити 7 основних правил швидкого читання. У чому ж вони полягають?




Читання без регресії

Нерідко людина, що вивчає потрібний для нього матеріал, робить зворотні рухи очима. Це і є регресія, мета якої – повторення вже прочитаних рядків. Це найпоширеніший недолік, що приводить до повільного вивчення матеріалу.

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Непомітно для себе багато читачів двічі переглядають текст. При цьому не має значення, чи він є легким для сприйняття чи ні. Регресія здійснюється для вірності, призводячи до різкого зниження швидкості читання.

Однак існують повернення, які вважаються обґрунтованими. Ці рухи очима людина виробляє при появі нової думки. Їх, на відміну від регресії, називають реципацией. Такі повтори є цілком обґрунтованими, оскільки дозволяють максимально глибоко осмислити вже прочитане. Методи швидкого запам'ятовування тексту не рекомендують таких зворотних рухів. Повторне читання при цьому можливо тільки після того, як текст буде повністю пройдено.

Пам'ятайте, що відмова від реципаций і регресій дуже важливий. Він здатний вдвічі збільшити швидкість читання, і в три – якість його розуміння.

Читання без артикуляцій

Деколи при вивченні матеріалу про себе людина робить мимовільні рухи язиком, губами і елементами гортані. Це і є артикуляція. Її інтенсивність знаходиться в прямій залежності від складності тексту та розвитку навички читання. Причому спостерігається артикуляція у всіх, навіть у швидко читаючих людей. Це підтверджують спеціальні вимірювання і рентгеносъемки глоткових модуляцій, вироблені в процесі вивчення тексту про себе.




Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування виключає внутрішнє промовляння слів. Це пов'язано з тим, що артикуляція є важливим перешкодою для швидкого вивчення матеріалу. Такі мимовільні рухи повинні бути виключені, якщо освоюється техніка швидкочитання. Вправи для швидкочитання при цьому повинні бути спрямовані на ліквідацію дефекту мовлення і залежать від його виду. Так, якщо артикуляція являє собою механічний рух язика, губ, бубоніння і т. д., то необхідно здійснювати постійний контроль над цим процесом. Яким чином? Взяти що-небудь в рот або міцно втримувати язик зубами. Больові відчуття з'являться найбільш відчутним гальмуючим фактором.

Складніше буде викорінити промовляння слів у мовному центрі мозку. Основним методом при цьому є вибивання клин клином. Він використовує те, що центри мовлення та контролю над рухами знаходяться поруч один з одним. Рекомендується зробити запис будь-якого немузичного ритму (метронома), виробленого з різною частотою і їх комбінацією. Під цей стукіт і слід читати.


Інтегральний алгоритм

Для людей, що вивчають великі обсяги інформації, вкрай важлива техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування необхідного матеріалу. Як досягти цього? Необхідно розробити інтегральний алгоритм запам'ятовування при читанні. Адже багато хто просто не замислюються над тим, яким чином їм вивчати текст. В результаті вони читають вкрай повільно. Та швидкість і техніка читання, яка застосовується при вивченні матеріалу, залежить від цілей і завдань, поставлених читачем. Людина повинна виробити відповідні програми, а також гнучко і вміло їх використовувати в потрібний момент. Це в значній мірі визначить його здатність швидкочитання.

Вертикальний рух очей

Це четверте правило техніки швидкого засвоєння матеріалу. Воно передбачає сприйняття більшого, ніж при звичайному читанні, ділянки тексту. Розширення поля зору дозволяє в значній мірі збільшити ефективність засвоєння матеріалу. Швидко читає людина протягом однієї фіксації погляду здатний сприйняти не якісь 2-3 слова. Він вловлює зміст цілої рядка, пропозиції або навіть абзацу.

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Сприйняття тексту фразами - це техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Чому так відбувається? Справа в тому, що, оглядаючи поглядом великі фрагменти тексту, людина створює для себе наочно-образні уявлення викладеного матеріалу. Вони-то і є яскравим поясненням сенсу прочитаного. При цій техніці очі здійснюють рух вертикально, в напрямку зверху по центру тексту.

Виділення домінанти

Що ж сприяє максимально ефективному сприйняття матеріалу? Перш за все, його варто зрозуміти. Це означає не що інше, як встановлення логічних зв'язків між предметами з використанням вже наявних у людини знань.

Швидкісне читання і розуміння тексту – це проблема, яку вже досить давно і успішно досліджують психологи. Часом сприймається нами матеріал буває зовсім нескладним. В цьому випадку його розуміння йде поруч із сприйняттям. Людина тут же згадує отримані раніше знання і пов'язує їх з чіткими фразами. Однак текст може бути незнайомим і важким. У такому разі його осмислення – це складний і тривалий процес. Як же прискорити його? Для цього слід бути уважним під час читання, а також володіти чималим багажем знань, вміючи їх застосовувати в тій чи іншій ситуації. Знадобиться також використання деяких прийомів. Один з них полягає у виділенні опорних смислових пунктів тексту. У чому його сенс? Для збільшення сприйняття тексту його поділяють на дві частини, виробляючи смислове групування. При цьому виділяється домінанта, углубляющая розуміння матеріалу і сприяє його більш ефективному запам'ятовуванню. Також завдяки цьому розвиває швидкочитання пам'ять.


Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Швидке читання в такому випадку стає можливим при сприйняття тексту у вигляді коротких і одночасно істотних логічних формул. Кожна з таких структурних одиниць має основне за своїм змістом поняття, яке асоціюється з певним чином. Читання всього тексту являє собою створення єдиної логічного ланцюжка ідей. В цьому і полягає сутність методика виділення опорних смислових пунктів.

Для осмислення матеріалу може бути використаний і інший прийом. Він носить назву антиципации, або передбачення. Це смислова здогад, що є психологічним процесом орієнтації на майбутнє, яке у межах передбаченого. В основі антиципации лежить знання логіки країн подій, а також аналіз існуючих ознак явища і засвоєння його результатів. Цей прийом швидкочитання можливе при наявності прихованої реакції очікування, коли читач налаштований на певні дії, що виникають по ходу тексту. При цьому мислення людини повинно працювати досить продуктивно, осмислюючи ідею змісту і виявляючи основний задум автора. Таким чином, антиципация при швидкочитанні – це формування своєрідного чуття до стереотипних фраз і накопичення великого словника текстових штампів. Вона ж є і передумовою для вироблення доведеної до автоматизму смислової обробки матеріалу, що вивчається.

Розвиток уваги і пам'яті

Швидкісне читання і запам'ятовування вимагають виборчої спрямованості свідомості на виконання певної роботи. Ця функція являє собою увага. Найчастіше люди не здатні до самоорганізації. Саме тому керувати своєю увагою при читанні вони не в змозі. Так, у людини, повільно сприймає необхідний йому матеріал, увага часто переключається на всякі сторонні предмети і думки. Це призводить до втрати інтересу до тексту і нерозуміння його сенсу. Той же, хто читає швидко, може керувати своєю увагою.

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Однією зі складових ефективного розумової праці є і здатність концентруватися на розглянутому питанні. Тренувати таку здатність краще всього, подумки читаючи слова задом наперед. Робити це можна скрізь, наприклад, під час поїздки в громадському транспорті. Будь-яке слово потрібно представити у вигляді букв та їх прочитати задом наперед. Приміром, «вода» - «пекельне». Спочатку можна взяти слова, що складаються з чотирьох букв, а потім підбирати їх достовірніше. Така вправа чудово тренує увагу.

Виконання обов'язкової норми

Сьоме правило швидкого читання передбачає щоденне прочитання двох газет, одного науково-популярного або науково-технічного журналу, а також книжкового обсягу в 50-100 сторінок. Чому це важливо? Справа в тому, що для освоєння техніки швидкого читання необхідно провести комплексний вплив на різноманітні сторони психічної діяльності індивіда.

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Це призводить до реалізації програми технічного переозброєння мозку, що перебудовує свідомість і ламає усталені стереотипи мислення.

Допомога в освоєнні швидкочитання

Навчитися швидкому і ефективному сприйняттю матеріалу можна самостійно. В допомогу бажаючим освоїти техніку швидкочитання пропонуються різні книжкові видання. Їх автори описують методику ефективного сприйняття і запам'ятовування матеріалу. Тут же можна ознайомитися і з вправами для освоєння швидкого читання.

Техніка швидкого читання з високим рівнем запам'ятовування. Методи швидкого запам'ятовування тексту

Вивчати основні правила швидкісного сприйняття матеріалу можна на спеціально організованих групових заняттях і тренінгах. Цей варіант навчання є найбільш ефективним.

Темп швидкого читання

Той, хто освоїв техніку швидкісного сприйняття тексту, обробляє інформацію з різною швидкістю, вибираючи її в залежності від роду літератури. Так, новини та газети читаються з швидкістю, що дозволяє вловити їх зміст. Художня література вимагає особливої швидкості, що включає уяву. Для наукових видань потрібно не тільки швидкість, але і ретельність опрацювання матеріалу.

Важливість швидкочитання

Навіщо людині освоювати техніку швидкого сприйняття тексту? Це потрібно для:

- розкриття його внутрішнього потенціалу;

- здійснення контролю над своїми знаннями та вміннями;

- обробки великого обсягу інформації;

- розвитку пам'яті.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...