http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Стійка для гантелей своїми руками

Стійка для гантелей своїми руками

Стійка для гантелей своїми руками


Ті, хто займаються спортом вдома і мають в розпорядженні відповідні снаряди, знають, як боляче буває інколи про них спотикатися. Щоб цього не відбувалося і все гирі, млинці і гантелі зберігалися організовано, потрібно мати стійку. Її можна придбати в спортивному магазині, але набагато економніше буде зробити її самостійно. Як саме, читайте в покрокової інструкції.

Матеріали

Щоб зробити стійку для гантелей своїми руками, приготуйте:

  • лист фанери 45 х 28 х 110 см;
  • бруси прямокутного перерізу 5 х 15 см;
  • саморізи;
  • шуруповерт;
  • пилу;
  • рулетку.

  • Крок 1 . Для нижніх рейок стійки від бруса відпиляйте дві частини завдовжки по одному метру.

    Крок 2 . Для ніг стійки потрібні будуть 4 частини бруса довжиною по 55 див.

    Крок 3 . Складіть разом два метрових бруска і, відступивши від кожного краю по 33 см, нанесіть мітки для кріплення поперечних ніг стійки.

    Стійка для гантелей своїми руками


    Крок 4 . Між довгими брусками розташуйте заготовлені чотири частини бруса однакової довжини. Розташовуйте їх перпендикулярно, як показано на фото. Вирівняйте їх і закріпіть за допомогою цвяхів або саморезов. Після цього обов'язково перевірте стійкість отриманої конструкції, при необхідності підправте її.

    Стійка для гантелей своїми руками


    Крок 5 . З боків від вже готового підстави стійки закріпіть два невеликих бруска. Верхні їх кути скосіть для естетичного вигляду.

    Стійка для гантелей своїми руками

    Стійка для гантелей своїми руками


    Крок 6 . В якості стільниці до складеним основи прикріпіть аркуш фанери. По довжині він повинен бути трохи більше підстави стійки. По ширині –більше гантелей.

    Стійка для гантелей своїми руками


    Крок 7 . По краях до стільниці прикріпіть бортики. Їх виріжте заздалегідь з брусків.

    Стійка для гантелей своїми руками


    Крок 8 . Уздовж стільниці рівно посередині закріпіть довгі невисокі бруски. Всього їх буде два. Визначаючись з висотою, виходите з габаритів гантелей. Поздовжні рейки потрібні для фіксації гантелей на стільниці.

    Стійка для гантелей своїми руками


    Тепер вам залишилося відшліфувати всі поверхні отриманої стійки і при бажанні покрити її морилкою або лаком. В даному випадку фінальна обробка не проводилася.

    У нижній частині стійки ви можете розташувати млинці, а гантелі кладуться наверх.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...