http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що робити, якщо нудно

Психологи кажуть, що наш мозок постійно потребує нових вражень. Якщо в житті дуже довго нічого не відбувається, ентузіазм зникає і з'являється депресія.
Що робити, якщо нудно


Щоб підготувати себе до зміни настрою, потрібно подумати заздалегідь, що робити, якщо раптом стане нудно і самотньо.

Список бажань


У будь-якій ситуації, особливо неприємною, потрібно брати контроль у свої руки. Візьміть олівець і папір, напишіть перелік занять, які, на ваш погляд, можуть поліпшити настрій:

  • Найпростіше - це завантажити книгу, яку ви давно вже збиралися прочитати. Або посмитися улюблене відео, нехай навіть у десятий раз.

  • Придумайте сім різних несхожих один на одного занять на кожен день тижня. Це можуть бути абсолютно звичайні дії: замість того щоб їхати з роботи на транспорті, пройдіться пішки, споглядаючи при цьому місцеві визначні пам'ятки.



    Що робити, якщо нудно




    Робіть це кожний раз, коли вам стане нудно вдома. Виходьте на вулицю і гуляйте.

  • Відмінний спосіб позбутися від нудьги - це похід до перукаря. Зміна зачіски обов'язково принесе вам масу позитивних емоцій.


  • Що робити, якщо дуже нудно


    Усамітнення підходить далеко не кожній людині. Багато хто просто з розуму сходять з нудьги, коли залишаються наодинці.
    Що робити, якщо нудно

    Спілкування з новими людьми вносить в наше життя якусь свіжість і незвичність. Влаштуйте вечірку, на яку запросіть своїх друзів, і попросіть, щоб вони взяли з собою незнайомих вам приятелів. Так у вас з'явиться абсолютно нова компанія, а може і життя.
    Якщо у вас маленька дитина, влаштуйте дитяче свято, продумайте сценарій, пошейте костюми. І запросіть кого-небудь з матусь, з якими ви кілька разів перетиналися на дитячому майданчику. Час пролетить непомітно за іграми і розмовами про малюків.

    Зміни на роботі


    Існує вірний спосіб відповісти на те, що робити, якщо стало нудно на роботі.
    Якщо вам набридло спілкування з колективом, пропало бажання виконувати свої службові обов'язки, не можете дочекатися кінця робочого дня, то настав час серйозно замислитися про те, що відбувається.
    Що робити, якщо нудно

    У цій ситуації не обов'язково міняти компанію, в якій ви працюєте. Буває так, що пора просто розширити коло обов'язків. Може вам пора вже піднятися на наступну сходинку професійної сходів.
    Визначте, що вам подобається робити, і вступите на курси, навчальні цієї спеціальності. Коли освоїте нову професію, напишіть доповідну записку начальника з проханням про те, щоб він допоміг вам застосувати ці знання на практиці.
    Продовжуючи ходити на стару роботу, можна дати оголошення про пошук нової в місцеві газети і на тематичні сайти.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...