http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Інтенсивне очищення організму після куріння-реанімуємо свої легені!

Інтенсивне очищення організму після куріння-реанімуємо свої легені!

Сучасне суспільство стрімко пропагує здоровий спосіб життя. Багато кидають палити, піклуючись про своє майбутнє і оточуючих. Після тривалого куріння, організм переповнений шкідливими речовинами, які необхідно видалити. Очищення організму після куріння, це тривалий процес відновлення, але результати будуть помітні вже через кілька тижнів.
Інтенсивне очищення організму після куріння-реанімуємо свої легені!

Очищення легенів


Це самий тривалий і складний процес очищення . Багато хто стверджує, що з часом легкі самі відмовляться від шкідливих смол і нікотину, скільки років людина курив, практично стільки ж організм буде очищатися. Навіщо пасивно чекати поки легкі будуть самостійно справлятися з проблемою, якщо можна прискорити цей процес.
Ступінь забруднення залежить від активності курця. Впливає курильний стаж і кількість викурених сигарет протягом дня, хтось, був пасивним курцем. На очищення може знадобитися кілька місяців чи кілька років. Через деякий час, після відмови від згубної звички з'являється мокрий кашель з відхаркувальним ефектом, неприємний запах з порожнини рота. Не слід переживати, ваш організм почав активно одужувати.
Інтенсивне очищення організму після куріння-реанімуємо свої легені!

Відновлення легенів від шкідливих речовин


Організм людини, самонавіювання, життєва енергія мають безмежні можливості. Так само як заживають рани на тілі, бореться з вірусними інфекціями, так само організм намагається максимально очистити легені. Навіть якщо тривалий час організм піддавався шкідливому впливу, він здатний очиститися нехай не на всі сто відсотків, але результат буде. Головне брати активну участь і допомагати організму всіма доступними способами.

Поради по відновленню



  • Фізичні навантаження. Позитивний вплив надає прогулянка по хвойному лісі, парку, горах. Якщо здоров'я дозволяє, рекомендовано вранці, коли повітря свіже, невеликі пробіжки , сприяють більш інтенсивному очищенню після куріння. Добре допомагає плавання, при якому легені повністю розкриваються, аеробіка, фітнес або лижні прогулянки.

  • Інгаляція. Відновлення легенів відбуватиметься інтенсивніше, якщо використовувати інгаляції з відварами спеціальних трав. Складаються настої з евкаліптових або соснових масел, листя дуба, шавлії, ромашки, липи, ялиці і т.д. Якщо інгалятор відсутня, можна дихати над грілкою або просто каструлею з відваром, при цьому роблячи ротом глибокі вдихи і видихи. Рекомендовано проводити процедуру перед сном.

  • Питні настої. Різноманітність рад для чищення легенів курця з допомогою трав'яних зборів, допоможе процесу одужання. До складу входять соснові бруньки, подорожник, хвощ польовий, чебрець, сприяють виведенню шкідливих смол з організму.

  • Баня. Користуватись треба тільки російською лазнею, сауна з сухим пором не підходить. Дуже корисна сама парилка, з використанням дубового або березового віника, додаючи в повітря трав'яних настоїв з відхаркувальною дією. Рекомендується відвідувати російську лазню раз в тиждень, тоді очищення організму після куріння піде швидше.


  • Через деякий час ви помітите, що стали краще себе почувати, зникла задишка, з'явилися нові запахи, покращився нюх, змінився колір обличчя.
    Інтенсивне очищення організму після куріння-реанімуємо свої легені!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...