http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як навчитися танцювати клубні танці?

Як навчитися танцювати клубні танці?

Як навчитися танцювати клубні танці?
Клубні танці - дуже модне напрямок - включають в себе цілий коктейль різних танцювальних стилів (disco-house, house, 2-step, hip-hop, disco, go-go, funk). Ретельно відпрацьовані руху дозволять будь-якій з легкістю виділитися з натовпу і продемонструвати присутнім свій власний запальний танець. Кожен стиль має на увазі наявність у виконавця певних якостей і навичок, але різноманітність пропонованих варіантів дає можливість підібрати найбільш підходящі танцювальні напрямки, завдяки яким танці стануть чудовим вираженням власного внутрішнього світу.

Навчатися будь-якій справі слід тільки у справжніх професіоналів і ні в якому разі не можна зв'язуватися з любителями низького рівня підготовки. Адже при обличчястому спілкуванні з людиною, яка щиро любить свою справу, певні навички та вміння передаються на невербальному рівні і надовго закріплюються. Так як навчитися танцювати в клубі можна на різному рівні (залежно від власної підготовки та оточуючих танцюристів), то для досягнення найкращого результату варто поєднати тренування в школі танців (або обличчясто з викладачем), самостійні заняття вдома і запальні танцювальні вечірки.

Із заняттями в танцювальній школі питань зазвичай не виникає: досить підібрати серйозний заклад з усталеними традиціями, яке б було зручно розташоване, визначитися з вартістю і розкладом занять. Мінімум одне заняття протягом тижня є обов'язковим. Адже для вдосконалення рухів потрібно викладач, які демонструватиме відточений роками правильний варіант і вказувати на наявні помилки ще недосвідченого виконавця.

В ідеалі відвідувати заняття слід хоча б три рази в тиждень: за цей час м'язи не встигають забути виконувані рухи, і кожна наступна тренування не починається "з нуля", а закріплює і збільшує результати попередньої. Якщо такої можливості немає, то необхідно постаратися організувати регулярні заняття в домашніх умовах, щоб досягнутий на тренуванні ефект не пропадав, а хоча б трохи фіксувався. Для домашніх тренувань дуже важливий настрій на роботу, правильна одяг, досить вільного простору для рухів, дзеркало, в якому виконавець буде бачити себе в повний зріст і з розкинутими в сторони руками, а також відео-курс, який буде стимулювати працювати над собою.

Важливою особливістю клубних танців є дуже хороша координація рухів виконавця і вміння відчувати своє тіло. Тому паралельно з регулярними танцювальними тренуваннями потрібно не забувати щодня виконувати прості вправи для розвитку гнучкості і координації: ходьба по крайці бордюру, їзда в транспорті без опори на поручень, підкидання вгору і лов предметів із закритими очима, нахили вперед без згинання ніг, прогини назад. Крім цього дуже важливо поступово розвивати силу і витривалість ніг, а також чіткість і швидкість рухів. Для останнього, наприклад, відмінно підходить вправу по зміні типів рухів, що виконуються з максимальною швидкістю (наприклад, біг на місці і удари руками).
of your page -->

Популярні поради

загрузка...