http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Карате для дітей: користь і протипоказання

Карате для дітей: користь і протипоказання

Карате - це східне бойове мистецтво, яке доводить свою ефективність вже протягом дуже довгого часу.

Батьки завжди задаються питанням, на які заняття віддати дитину. Вся проблема полягає в тому, що в юному віці малюкові ще важко зробити такий вибір самому.

Розвиває силу волі і почуття власної гідності

До бойових мистецтв всі ставляться по-різному. Але якщо у вас хлопчик, то він обов'язково повинен вміти постояти за себе, починаючи вже з молодшої школи, так як саме там відбуваються перші конфлікти з однолітками.




Карате для дітей є чудовим вихователем, який навчить з малого віку поважати старших, йти напролом через будь-які перешкоди і бути цілеспрямованим.

Карате для дітей: користь і протипоказання

Якщо з приводу дівчаток можна ще посперечатися, то майбутнього богатиря обов'язково потрібно віддавати на контактні види спорту.

Сучасні школи бойових мистецтв викладають карате для дітей, починаючи з віку 4-5 років. Звичайно ж, тренування карате для дітей у таких групах не схожі на заняття більш старших груп. Це нагадує гру більше, ніж заняття прикладним бойовим видом спорту.

Що знадобиться для занять?

Так прийнято, що вважається непристойним тренуватися в шортах або футболці. Крім того, що карате для дітей стає кращим другом, воно виховує повагу до оточуючим людям.

Таку рису характеру воно передає дітям через сувору дисципліну, яку варто завжди дотримуватись. Одним з правил є тренування в спеціальному одязі - це кімоно для карате. Для дітей його буде носити цікаво, особливо тому, що куртка завжди перев'язується поясом, за яким можна судити про рівень знань і навичок сусіда по залу.




Найчастіше саме пояси стають для дітей непоганим способом висловити свої здібності і амбіції. Так що карате для дітей ставати своєрідним змаганням, де кожен хоче мати більш серйозний пояс.

Якщо у вас є кімоно, взуття (деякі тренуються в чешках або босоніж - це залежить від температури залу і типу покриття), то залишилося лише знайти гроші на оплату роботи тренера, а також визначитися зі стилем карате.

Карате для дітей: користь і протипоказання

Як вибрати стиль карате?

Різновидів цього бойового мистецтва насправді дуже багато, і всі вони чимось відрізняються. Приміром, у киокушине (також називають кекусін-карате) на змаганнях не можна бити рукою в голову. Добре це чи погано? Хтось може сказати, що це добре, тому що голова потрібна для того, щоб думати, а від ударів людина стає тільки тупіший.

З цим можна посперечатися, але відразу скажемо - пропустити удар ногою в голову ще менше приємно, ніж рукою. А каратисти вміють бити ногами з такою швидкістю, що не встигнеш моргнути. Відпрацьовуючи базову техніку, учні все одно тренують удари по голові.

Якщо ви хочете повністю захистити дитину від травм голови, то можете віддавати його в секцію кудо, де перед боями на учнів надягають спеціальні захисні шоломи.

Не визначилися, що вибрати, дзюдо або карате для дитини, а може є і інші варіанти?

Не розпорошуйтеся, спробуйте з'ясувати у свого чада, де йому більше подобається - відведіть його позайматися і там, і там.

Як визначитися з тренером?

Це питання дуже важливе, оскільки від нього безпосередньо залежить та користь, яку буде отримувати дитина від занять.

Не можна однозначно говорити про те, який тренер краще - молодий або той, що вже має кілька десятків років досвіду викладацької діяльності.

Карате для дітей: користь і протипоказання

Більш досвідчений тренер швидше за все потрібен дорослим бійцям, яких він зможе навчити нових і ефективних технік ведення бою. А молоді як раз-таки добре справляються з юними каратистами, так як можуть зацікавити їх якимись новими вправами, задумами, які вони з легкістю реалізовують в ігровій манері.


Але знову ж таки у кожного тренера є своя репутація, відгуки інших батьків. Варто до них уважно прислухатися, так як цій людині ви довірите навчання власної дитини.

Від кваліфікації тренера залежить багато чого: вміння знаходити спільну мову з дітьми, здатність достукатися або донести думку абсолютно до всіх учнів, виховні навички, наявність досвіду і впевненості в словах, вміння підтримати дисципліну в групі та інше.

Як захистити дитину від травм?

Безумовно, повністю захистити маленького чоловічка від тілесних травм не вийде, як би нам того хотілося.

Карате для дітей: користь і протипоказання

Але можна уникнути частина з них, якщо є захист для карате для дітей. Купити її можна в будь-якому магазині. Зазвичай це рукавички на руки, накладки на ноги, мушля для пахової зони, шолом.

Якщо ви хочете віддати на карате дівчинку, то ще потрібно подбати про нагрудниках, адже хвороби молочної залози в зрілому віці їй явно не потрібні.

Чи можна пускати чадо на змагання?

Безумовно, але тільки з дозволу тренера з карате. Для початківців дітей це буде перший спосіб перевірити свої сили і навички.

Існує така практика, коли тренер з батьками насильно змушують маленьких каратистів брати участі в змаганнях. Це вкрай неправильно і діє згубно на дитячу психіку.

Якщо ви не хочете, щоб дитина зажимався всередині себе, то не варто його змушувати робити що-небудь подібне. Він повинен сам вирішити, виходити на змагальне татамі чи ні.

Безумовно, йому буде в перший раз дуже страшно - в такий момент йому потрібна буде підтримка. Та й в інших випадках теж. Так що не пропускайте подібні заходи і давайте дитині зрозуміти, що ви його любите і переживаєте за нього.


Які є протипоказання для занять карате для дітей?

Враховуючи той факт, що карате є бойовим мистецтвом, не всім дітям підійде такий активний спорт.

Карате для дітей: користь і протипоказання

Не варто віддавати свою дитину в секцію карате, якщо у нього:

  • присутні явні проблеми зі здоров'ям;

  • спостерігається серцева недостатність;

  • занадто високий або низький тиск;

  • видно відсталість у розвитку, як фізичному, так і розумовому;

  • є хронічні захворювання, які заважають займатися спортом;

  • присутні психічні відхилення.

Більшість шкіл, які викладають, наприклад, кьокусінкай карате для дітей, вимагають довідку від лікаря про те, що дитини можна допускати до тренувань і йому можна фізичні навантаження.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...