http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Батончик Quest bar - ключ до прогресу

Батончик Quest bar - ключ до прогресу

Тренування в спортивному залі, навіть незважаючи на добре складену програму, не принесуть бажану віддачу, якщо атлет не буде дотримуватися правильного і регулярного харчування. Але ж як важко буває харчуватися 5-6 разів на день, як це рекомендують професійні інструктори та успішні спортсмени.

Більшість з нас, прокидаючись вранці, випиває 1-2 чашки кави і їде на роботу. В обід ми зазвичай використовуємо кілька бутербродів або перекушуємо в найближчому кафе. Потім цілий день нічого не їмо і приходимо додому глибоким ввечері. А на вечерю вже можна і розгулятися як слід: за цей прийом їжі ми поглинаємо більшу кількість калорій, ніж за весь робочий день.






Пора змінити підхід до їжі

Такий розклад є неприпустимим. До 1400 організм повинен отримати 60-70% від загальної кількості калорій, що необхідно людині наа цілий день. Тільки в такому випадку всі процеси обміну речовин будуть протікати на користь всьому організму.

Батончик Quest bar - ключ до прогресу

Правильне і збалансоване харчування є одним з головних факторів в бодібілдингу, які сприяють досягненню результатів і прогресу.

Спортивне харчування здатне поліпшити ефект від тренувань: за рахунок надходження в організм поживних речовин в сверхдозах спортсмен стимулює організм швидше відновлюватися, прискорюється ріст м'язових волокон.

Але далеко не кожен атлет може присвятити весь свій час тільки тренуванням. У кого-то є робота, не пов'язана з бодібілдингом, а когось вдома чекає сім'я, з якою теж необхідно приділити увагу.

Все це заважає зробити регулярним прийом їжі і спортивних добавок, сприяючи уповільненню прогресу.

Який є вихід із даної ситуації?

Батончик Quest bar допоможе доставити в організм необхідні порції поживних речовин в найнезручніший для повноцінного прийому їжі час.

Батончик Quest bar - ключ до прогресу

Головна перевага такого спортивного харчування полягає в тому, що він дуже транспортабельний: можна покласти батончик в будь-яку кишеню і носити його скрізь де завгодно. А якщо настане момент, коли організм потребує чергову порцію енергії, достатньо дістати його з кишені, відкрити упаковку і з'їсти. Немає нічого простіше.






Крім того що це дуже зручно, протеїнові батончики Quest bar володіють унікальним складом і приємним смаком.

Також не варто думати, що такі добавки можна вживати тільки спортсменам, які займаються культуризмом. Харчові добавки у вигляді батончиків досить активно використовують і люди, які займаються іншими видами спорту. Особливо популярні батончики у бодібілдерів. Однак і займаються легкою і важкою атлетикою, гімнастикою, а також тими видами спорту, де у людини досить напружений графік тренувань і немає можливості вчасно поповнювати запаси організму, віддають належне зручному спортивного харчування.

Quest bar (батончики): склад

Насправді різновидів такої приємної їжі існує багато. Вони розрізняються не тільки смаковими якостями, але і співвідношеннями інгредієнтів, з яких складаються.

Але можна виділити усереднений склад, який підійде для опису батончиків:

  • Протеїновий набір. Батончик Quest bar містить в собі суміш різних видів білків. В основному це молочний протеїн і різні протеїнові ізоляти.
  • Изомальто-олігосахариди. Це певний вид пребіотиків, які допомагають налагодити роботу кишечника.
  • Эритрит. Даний смакової підсолоджувач визнаний одним з найменш шкідливих. Так що не бійтеся страшного назви, тому що це звичайний замінник цукру.
  • Вода.
  • Смакові наповнювачі. Приміром, можуть використовуватися горіхи.
  • Батончик Quest bar - ключ до прогресу




    Як видно зі складу, подібний продукт є повністю безпечним для регулярного споживання. Єдине, в чому є відмінності від порошкових протеїнових або вуглеводних коктейлів, - це легкість в користуванні. Адже щоб з'їсти батончик Quest bar, вам не потрібно купувати шейкер, мірну ложку і мішок з протеїновим концентратом. Все це, можна сказати, вже з'єднано в продукті, і вам залишається лише дістати його з упаковки.

    Як правильно вживати?

    Якщо людина використовує батончик Quest bar в своїй дієті, і його мета прибрати зайвий жир – буде достатньо використати його 1-2 рази протягом дня. Краще це робити не під час їжі, а в якості перекусів.

    Спортсменам рекомендується близько 3 разів на день використовувати таку добавку: 1 раз відразу після тренування, а також 2-3 рази в перервах між повноцінними прийомами їжі.

    Батончик Quest bar - ключ до прогресу

    Основні плюси від використання

    Можна виділити наступні якості батончиків порівняно з іншими видами і формами спортивного харчування:

    • зручність застосування;
    • транспортабельність;
    • економія часу та грошей;
    • доступність;
    • збагачений додатковими вітамінами, мінералами і іншими корисними речовинами складу;
    • різні варіанти смакових наповнювачів.

    Де можна купити?

    Не може не радувати той факт, що на сьогоднішній день доступні майже у всіх магазинах і тренажерних залах батончики Quest bar. Москва - не виняток. Крім цього, їх можна легко купити в спеціалізованих інтернет-магазинах, так як даний продукт є одним з найпопулярніших, він є у всіх віддалених точках продажів.

    Батончик Quest bar - ключ до прогресу

    А що робити тим, хто ще не наважився спробувати продукцію Quest bar (батончики)? Відгуки про дану спортивної добавці людей, ведучих здоровий спосіб життя, тільки позитивні. Головне свідчення якості продукту те, що він є самим популярним у США, де бодібілдинг розвинений на порядок краще, ніж у будь-якій країні колишнього СРСР.

    А за рахунок великого різноманіття смакових наповнювачів можна підібрати саме той, який є вам буде приємніше всього. Завдяки великому асортименту ламається старий стереотип, що все корисне обов'язково повинно бути несмачним.

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...